Szafran uznawany jest za najdroższą przyprawę na świecie. To zaszczytne miano wynika z tego, że przyprawa wytwarzana jest jedynie ze słupków kwiatowych (znamion) krokusa uprawnego (Crocus sativus L.). Pojedynczy kwiat…
Czytaj więcej
Gdy mowa o koszmarach, każdy wie o co chodzi. Pojęcie lęków nocnych na pierwszy kontakt może wydawać się tożsame z koszmarami, ale nic bardziej mylnego! Lęki nocne to samodzielne zjawisko…
Czytaj więcej
O czym tak naprawdę myślimy, gdy mówimy o żeń-szeniu? Najpopularniejszą w naszej społeczności odmianą żeń-szenia jest ten koreański, więc nieśmiało można przyjąć, że to jego zazwyczaj dotyczy ogólna nazwa „Żeń-szeń”….
Czytaj więcej
Serotoninę wszyscy znamy jako główny hormon szczęścia. Czyni to z niej obiekt powszechnego pożądania i wszyscy poszukują sposobów, by jak najbardziej podnieść jej poziom i cieszyć się błogim samopoczuciem. Kto…
Czytaj więcej
Badanie funkcjonowania mózgów małych dzieci jest niezwykle fascynującym obszarem neuronauki. Wraz z postępem badań dowiadujemy się coraz to ciekawszych nowinek na temat zdolności najmłodszych. Tym razem badacze z Johns Hopkins…
Czytaj więcej
Mleko, zaraz obok cukru, jest najpopularniejszym dodatkiem do kawy. Wiele osób wręcz nie wyobraża sobie filiżanki kawy bez choćby kropli mleka czy śmietanki. Ciekawe ilu z Was zastanawiało się choć…
Czytaj więcej
Zmagając się z zaburzeniami nastroju, które nie przybrały jeszcze ekstremalnej postaci, często szukamy łagodniejszych i mniej inwazyjnych alternatyw dla farmakologicznych leków poprawiających nastrój. Jednym z popularniejszych wyborów jest 5-HTP, dostępny…
Czytaj więcej
Witaminę D3 podaje się dzieciom od pierwszych dni życia, by zapobiec rozwojowi krzywicy. Jeszcze nie tak dawno uznawano to za jedyne (lub jedno z nielicznych) wskazań do suplementacji. W ostatnich…
Czytaj więcej
Stała praca biurowa niestety nie jest optymalnym wyborem dla zdrowia, ze względu na małą ilość ruchu, długie pozostawanie w tej samej pozycji, a nierzadko też sporą ekspozycję na stres. Gdy…
Czytaj więcej
