Blog o nootropach, dopingu mózgu i optymalizacji zdrowia
Ludzki mózg ma około 100 miliardów komórek nerwowych, jednak nie zawsze pracują tak samo, a w dużej mierze to Ty masz na to wpływ. Na blogu Gra na nerwach zdobędziesz informacje w jaki sposób funkcjonuje mózg i jak możesz na to wpłynąć z użyciem przeróżnych narzędzi, włączając w to zmiany stylu życia, nawyków dietetycznych, czy też celowanej suplementacji środkami nootropowymi. Poznasz też nowinki i ciekawostki ze świata neurologii i psychiatrii. Miłej lektury!
E-Book o nootropach
Szczęśliwy traf
Dokucza Ci stres i problemy ze snem??
Najpopularniejsze artykuły
Zapisz się do newslettera
Kalkulatory i testy psychologiczne
Uważam, że życie trzeba sobie ułatwiać. Znam też do tego wygodne narzędzia. Część z nich wdrożyłem na tej stronie. Poniżej znajdziesz zestaw interaktywnych narzędzi, takich jak różnego rodzaju kalkulatory, kwestionariusze psychologiczne, czy testy kognitywne, które ułatwią Ci obliczenia lub monitorowanie różnych spraw. Zaglądaj regularnie, ponieważ lista stale się wydłuża!
Środki nootropowe i poprawiające nastrój
Zajrzyj do sklepu
Nootropy
Środki nootropowe to substancje (zarówno naturalne, jak i syntetyczne), które mają za zadanie w bezpieczny sposób poprawić efektywność działania ludzkiego mózgu. Działanie nootropów obejmuje poprawę pamięci, polepszenie koncentracji i zdolności skupienia uwagi oraz ochronę mózgu przed toksynami i niedożywieniem lub niedotlenieniem.
Biohacking
Biohackingiem nazywamy wszystkie zabiegi, które na podstawie wiedzy popartej naukowo pozwalają nam usprawnić funkcjonowanie organizmu. Biohacking może obejmować wykorzystanie nowinek technologicznych, takich jak monitory snu i aktywności, lampy podczerwone, headsety z EEG do medytacji, itp. Może obejmować też zabiegi dietetyczne, jak np. przerywany post lub dieta ketogeniczna.
Neuronauka
Połączenie wiedzy z kilku dziedzin nauki, które razem odkrywają tajniki funkcjonowania układu nerwowego, w szczególności mózgu. Obejmuje informacje z zakresu m.in. biologii, medycyny, psychologii, biochemii. Dzięki niej wiemy coraz więcej na temat mózg, a co za tym idzie możemy zrozumieć jak działa i lepiej o niego dbać.