Bacopa Monnieri (Brahmi) – naturalne zioło na poprawę pamięci
Ajurweda dziś już jest jedynie reliktem przeszłości, jednak jej niektóre elementy jej spuścizny wkradły się do nowożytnego świata nauki. Bacopa Monnieri jest jednym z ziół, które obecnie brane są pod lupę badaczy, by sprawdzić jej faktyczną skuteczność i potwierdzić lub zaprzeczyć działaniom, w które wierzono…
Cordyceps Sinensis – adaptogenny grzyb dla poprawy witalności
Wśród grzybów witalnych, Cordyceps jest tym na energię życiową i witalność. Stanowi fajny suplement diety dla wsparcia ogólnego zdrowia, a w tym artykule zobaczysz jaki konkretnie efektów można się spodziewać.
Właściwości Mumio (Shilajit) – coś dla mózgu i hormonów
Kiedyś, to ludzie nawet czarno-brązową maź ze skał jedli, żeby mieć lepsze zdrowie. Ha, nadal to robimy! Tym właśnie jest popularne, himalajskie Mumio, z którego produkowane są suplementy diety. Ta intrygująca biomasa jest wyjątkowo gęsta w substancje odżywcze i znalazła swoje miejsce w tradycyjnych systemach…
Passiflora Incarnata – tropikalny sposób na sen i dobry nastrój
Zdecydowana większość roślin używanych we współczesnej ziołoterapii wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej lub z indyjskiej Ajurwedy. Tym razem przyjrzymy się roślince z zupełnie innej części świata i innej kultury, rosnącej na terenie obu Ameryk. Passiflora stosowana była w tradycji tamtejszych plemion jako surowiec leczniczy,…
Magnolia lekarska – aromatyczne zioło na stres i lęki
Na świecie istnieje około 250 gatunków magnolii. Mają piękne i pachnące kwiaty, toteż często zdobią ogrody i parki w różnych rejonach świata. Jest jednak jeden gatunek, który nie tylko cieszył oczy, ale i wspomagał zdrowie ludzi, którzy tysiące lat temu korzystali z mądrości Tradycyjnej Medycyny…
Grzyb Czaga (Chaga) – guz dla brzozy, zdrowie dla człowieka
Błyskoporek podkorowy – taką sympatyczną nazwę w Polsce posiada grzyb, które zdecydowanie lepiej znamy pod angielską nazwą Chaga. Jest to grzyb rosnący na pniach drzew liściastych i nie jest szczególnie urodziwy. Wygląd ma dość charakterystyczny, ma nieregularną powierzchnię i czarny kolor. Osobiście powiedziałbym, że wygląda…
Ashwagandha – jak działa? Właściwości, opinie, porady
Ashwagandha jest najpopularniejszą rośliną z grupy adaptogenów. Silne i dobrze udokumentowane właściwości antystresowe są jej największą zaletą. Profil działania idealnie pasujący do potrzeb statystycznego członka naszego dynamicznego społeczeństwa sprawia, że roślina ta zdobywa coraz szersze grono zwolenników, a wokół niej nawarstwia się coraz więcej pytań….
Cerebrolizyna – ekstrakt ze świńskich mózgów jako lek neurologiczny
Wśród leków neurologicznych, które są dość mało popularne, ale intrygują składem i działaniem, Cerebrolizyna jest na szczycie listy. Jest to lek pozyskiwany ze… świńskich mózgów! Czy można obok tej informacji przejść obojętnie? 😉 Czym jest cerebrolizyna? Cerebrolizyna to mieszanka peptydów i aminokwasów, ekstrahowana ze świńskich…
Olej CBD – jak działa wyciąg z konopii bez THC?
Obecnie hype już się ustabilizował, ale kilka lat temu rynek produktów konopnych przeszedł prawdziwy renesans, gdy w sprzedaży zaczęły się pojawiać pierwsze olejki CBD, bez substancji psychoaktywnych. Dane naukowe wskazują na wiele prozdrowotnych działań takich ekstraktów konopii, toteż ludzie z dużymi nadziejami inwestowali (i nadal…
Gotu Kola – adaptogen dla lepszej pamięci i gładszej skóry
Adaptogeny to od pewnego czasu jedna z najpopularniejszych grup suplementów. Jednym z nich jest Gotu Kola – ziele wpływające na poprawę komfortu psychicznego i funkcji kognitywnych, ale też na estetykę. Przyjrzyjmy się bliżej działaniu tej roślinki. Czym jest Gotu Kola? Gotu Kola (Wąkrotka azjatycka) to…
Naturalne ekstrakty ziołowe
Zioła, rośliny i grzyby stosowane są w lecznictwie od tysięcy lat. W surowcach roślinnych zawarte są substancje czynne, którym zawdzięczamy właściwe działanie danej rośliny. Tradycyjnym sposobem jest zaparzanie naparów lub stosowanie sproszkowanego, wysuszonego surowca, co niekiedy jest problematyczne np. ze względu na czas potrzebny na przygotowanie lub objętość jednorazowej porcji.
Ekstrakty są rozwiązaniem tych problemów. Stanowią one skompresowaną postać surowca, w której stężenie substancji czynnych jest znacznie wyższe. Mała objętość ekstraktu pozwala go np. zamknąć w kapsułce, znacznie zwiększając wygodę stosowania. Tradycyjnie stosowano również ekstrakty płynne, głównie na alkoholu, które również zwiększają komfort i skuteczność kuracji.
Pod tym tagiem widoczne są artykuły opisujące różne kwestie związane z ekstraktami i ekstrakcją roślin.
Bądź na bieżąco