Tulsi – Charakterystyka działania Świętej bazylii
Tulsi (Holy Basil) jest jedną z adaptogennych roślin, o których przeczytać można i w starych księgach zielarskich, i we współczesnych publikacjach naukowych. Z założenia ma wspomagać adaptację do ciężkich warunków, fizjologicznych i emocjonalnych. Ekstrakty tego gatunku bazylii stosuje się dla poprawy tolerancji stresu, lepszego samopoczucia…
Rhodiola Rosea (Różeniec górski) – działanie, właściwości, dawkowanie, standaryzacja
Rhodiola Rosea jest w czołówce popularności wśród adaptogenów. Dodaje witalności, redukuje stres, poprawia samopoczucie, ale ma też wiele innych, mniej standardowych właściwości. W treści znajdziesz opis działania oraz informacje o rodzajach suplementów i ich dawkowaniu.
Reishi – „grzyb nieśmiertelności” w służbie zdrowiu
Królestwo grzybów ma nam wiele do zaoferowania, nie tylko w aspektach kulinarnych. O zdrowotnych właściwościach grzybów sporo możemy się dowiedzieć z kultury wschodu, a te tradycyjne doniesienia są sukcesywnie weryfikowane przez naukowców z użyciem współczesnych, precyzyjnych metod badawczych. Reishi jest jednym z tych grzybów, dla…
Cortexin – rosyjski liofilizat z mózgów świń i bydła
Ekstrakt ze zwierzęcych mózgów jest niewątpliwie intrygującym surowcem do produkcji leków. Informacja ta jednak nie odstrasza ani rosyjskich lekarzy, ani niezwiązanych z medycyną amatorów środków nootropowych w pozostałych częściach świata. Czym jest Cortexin? Cortexin® to rosyjski lek neurologiczny produkowany przez GEROPHARM. Jest mieszanką peptydów i…
Melisa lekarska – tradycyjny uspokajacz na wyciągnięcie ręki
Nerwy sięgają zenitu? Meliski się napij! Być może słyszałeś tę złotą radę? Uspokajające działanie tego zioła jest znane tak szeroko, że wkradło się w nasze obyczaje i jest swego rodzaju symbolem środków uspokajających. W praktyce większość polskich domów kryje wśród herbat również opakowanie melisy na…
Bacopa Monnieri (Brahmi) – naturalne zioło na poprawę pamięci
Ajurweda dziś już jest jedynie reliktem przeszłości, jednak niektóre elementy jej spuścizny wkradły się do nowożytnego świata nauki. Bacopa Monnieri jest jednym z ziół, które obecnie brane są pod lupę badaczy, by sprawdzić jej faktyczną skuteczność i potwierdzić lub zaprzeczyć działaniom, w które wierzono w…
Cordyceps Sinensis – adaptogenny grzyb dla poprawy witalności
Wśród grzybów witalnych, Cordyceps jest tym na energię życiową i witalność. Stanowi fajny suplement diety dla wsparcia ogólnego zdrowia, a w tym artykule zobaczysz jaki konkretnie efektów można się spodziewać.
Właściwości Mumio (Shilajit) – coś dla mózgu i hormonów
Kiedyś, to ludzie nawet czarno-brązową maź ze skał jedli, żeby mieć lepsze zdrowie. Ha, nadal to robimy! Tym właśnie jest popularne, himalajskie Mumio, z którego produkowane są suplementy diety. Ta intrygująca biomasa jest wyjątkowo gęsta w substancje odżywcze i znalazła swoje miejsce w tradycyjnych systemach…
Passiflora Incarnata – tropikalny sposób na sen i dobry nastrój
Zdecydowana większość roślin używanych we współczesnej ziołoterapii wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej lub z indyjskiej Ajurwedy. Tym razem przyjrzymy się roślince z zupełnie innej części świata i innej kultury, rosnącej na terenie obu Ameryk. Passiflora stosowana była w tradycji tamtejszych plemion jako surowiec leczniczy,…
Magnolia lekarska – aromatyczna roślina na stres i lęki
Na świecie istnieje około 250 gatunków magnolii. Mają piękne i pachnące kwiaty, toteż często zdobią ogrody i parki w różnych rejonach świata. Jest jednak jeden gatunek, który nie tylko cieszył oczy, ale i wspomagał zdrowie ludzi, którzy tysiące lat temu korzystali z mądrości Tradycyjnej Medycyny…
Naturalne ekstrakty ziołowe
Zioła, rośliny i grzyby stosowane są w lecznictwie od tysięcy lat. W surowcach roślinnych zawarte są substancje czynne, którym zawdzięczamy właściwe działanie danej rośliny. Tradycyjnym sposobem jest zaparzanie naparów lub stosowanie sproszkowanego, wysuszonego surowca, co niekiedy jest problematyczne np. ze względu na czas potrzebny na przygotowanie lub objętość jednorazowej porcji.
Ekstrakty są rozwiązaniem tych problemów. Stanowią one skompresowaną postać surowca, w której stężenie substancji czynnych jest znacznie wyższe. Mała objętość ekstraktu pozwala go np. zamknąć w kapsułce, znacznie zwiększając wygodę stosowania. Tradycyjnie stosowano również ekstrakty płynne, głównie na alkoholu, które również zwiększają komfort i skuteczność kuracji.
Pod tym tagiem widoczne są artykuły opisujące różne kwestie związane z ekstraktami i ekstrakcją roślin.
