Zapisz się do newslettera

Jeśli chcesz dostawać informacje o najciekawszych wpisach i nowościach na blogu, koniecznie zapisz się do newslettera Gra na nerwach!

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek (cookies).

Kategoria: Psychologia

Psychologia

Trening Jacobsona, czyli progresywna relaksacja mięśni 

Spięte ciało jest często fizyczną demonstracją przeżywanych emocji i napięcia psychicznego. Już w latach 30. ubiegłego wieku zauważył to Edmund Jacobson, a swoje obserwacje wykorzystał do stworzenia techniki relaksacyjnej, która do dziś jest respektowana jako skuteczny sposób na poprawę kondycji emocjonalnej. Progresywna relaksacja mięśni skutecznie…

Psychologia

Synestezja – magia zmysłów czy choroba? 

Słowo synestezja pochodzi od greckiego synaísthesis i oznacza „równoczesne postrzeganie”, od sýn – razem i aísthesis – poznanie przez zmysły. Jest to fenomen neurologiczny, który powoduje, że zmysły łączą się i odbierają bodźce w nieoczekiwany sposób. Na skutek tego, można na przykład słyszeć kolory, czuć…

Psychologia

Neurony lustrzane i ich rola w nawiązywaniu kontaktów międzyludzkich 

Choć intensywny rozwój technologii sprawił, że wiele obszarów naszego życia zostało odkrytych i przeanalizowanych, to ludzki mózg wciąż jest częściową zagadką. Poznano jego budowę, zbadano jego funkcjonowanie, lecz ciągle wszystko to stanowi wierzchołek góry lodowej. Narząd ten odpowiada za szereg procesów życiowych związanych z działaniem…

Nowinki i ciekawostki z dziedziny psychologii

Nie da się ukryć, że psychologia jest fascynującą dziedziną nauki. Dzięki niej jesteśmy w stanie zrozumieć w jaki sposób dokonujemy wyborów i dlaczego odczuwamy poszczególne emocje, ale też możemy wpływać na poprawę stanu emocjonalnego, z pomocą właściwie dobranej i przeprowadzonej terapii.

W tej kategorii opisujemy metody terapii o udokumentowanej skuteczności oraz wiele pojedynczych, szczególnie ciekawych doniesień znalezionych w odmętach baz medycznych.

Prawa zastrzeżone przez Mind Development Academy Wojciech Nowosada