Zapisz się do newslettera

Jeśli chcesz dostawać informacje o najciekawszych wpisach i nowościach na blogu, koniecznie zapisz się do newslettera Gra na nerwach!

Bądź na bieżąco
Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek (cookies).

Kategoria: Suplementy

Suplementy

5-HTP – prekursor serotoniny jako suplement na depresję i nadmierny apetyt 

Zmagając się z zaburzeniami nastroju, które nie przybrały jeszcze ekstremalnej postaci, często szukamy łagodniejszych i mniej inwazyjnych alternatyw dla farmakologicznych leków poprawiających nastrój. Jednym z popularniejszych wyborów jest 5-HTP, dostępny pod postacią suplementów diety. Czym jest 5-HTP? Rozwinięcie skrótu 5-HTP to 5-hydroksytryptofan. Jest on produkowany…

Suplementy nootropowe i prokognitywne

Współczesne społeczeństwo bardzo chętnie korzysta z suplementów. Część z nas robi to w ramach profilaktyki, a część chce osiągnąć konkretne cele. Suplementy opisywane w tej kategorii mają na celu poprawę sprawności umysłowej – lepsza pamięć, klarowne myślenie, redukcja zmęczenia, sprawniejsze przyswajanie informacji, ale też mogą służyć redukcji stresu i lęków, poprawie samopoczucia lub jakości snu, a także spowalnianiu procesu starzenia mózgu. W artykułach znajdziesz opisy, efekty, opinie, dawkowania, interakcje, przeciwwskazania dla konkretnych suplementów.

Stosowanie suplementacji prokognitywnej powinno być przemyślane. Gdy popełnisz błędy w doborze produktów lub ustalaniu dawkowania, to w najlepszym wypadku jedynie stracisz pieniążki, a w najgorszym narobisz sobie problemów zdrowotnych. Sprawdź, jakie wybrać suplementy na poprawę pamięci, wzrost energii i poprawę samopoczucia, by sobie nie zaszkodzić!

Prawa zastrzeżone przez Mind Development Academy Wojciech Nowosada