Zapisz się do newslettera

Jeśli chcesz dostawać informacje o najciekawszych wpisach i nowościach na blogu, koniecznie zapisz się do newslettera Gra na nerwach!

Bądź na bieżąco

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek (cookies).

Tag: adaptogeny

Suplementy

Ashwagandha – jak działa? Właściwości, opinie, porady 

Ashwagandha jest najpopularniejszą rośliną z grupy adaptogenów. Silne i dobrze udokumentowane właściwości antystresowe są jej największą zaletą. Profil działania idealnie pasujący do potrzeb statystycznego członka naszego dynamicznego społeczeństwa sprawia, że roślina ta zdobywa coraz szersze grono zwolenników, a wokół niej nawarstwia się coraz więcej pytań….

Suplementy

Suplementy zmniejszające poziom lęku 

Zaburzenia lękowe tuż obok zaburzeń depresyjnych są jedną z najczęstszych dolegliwości dotykających psychiki. Lęk dotyczy praktycznie każdego z nas, jeśli nie przewlekły, to incydentalny. Dla redukcji obu typów lęku często szukamy wsparcia w suplementach i oczywiście możemy je znaleźć. Jakie wybrać suplementy na zaburzenia lękowe?…

Adaptogeny to grupa środków o przeznaczeniu leczniczym, do której należą głównie rośliny i grzyby (z drobnymi wyjątkami). Głównym celem stosowania adaptogenów jest zwiększenie odporności na stres fizyczny i psychiczny. W uogólnieniu, adaptogen niekoniecznie musi wykazywać jeden określony tryb działania, a raczej dostosowywać swoje działanie do warunków i potrzeb organizmu, by wesprzeć go w dążeniu do homeostazy. Tym tagiem oznaczam wszystkie wpisy na temat adaptogenów ogółem oraz te poświęcone osobnym środkom, z kompleksowymi ich opisami.

Prawa zastrzeżone przez Mind Development Academy Wojciech Nowosada