Tulsi – Charakterystyka działania Świętej bazylii
Tulsi (Holy Basil) jest jedną z adaptogennych roślin, o których przeczytać można i w starych księgach zielarskich, i we współczesnych publikacjach naukowych. Z założenia ma wspomagać adaptację do ciężkich warunków, fizjologicznych i emocjonalnych. Ekstrakty tego gatunku bazylii stosuje się dla poprawy tolerancji stresu, lepszego samopoczucia...
Koce i kołdry obciążeniowe – co mówią badania?
Wielu ludzi lubi ciężkie koce i kołdry, jednak tym razem mowa o nieco większej skali ciężaru. Kołdra obciążeniowa waży zazwyczaj od 5 do 9 kg, a gruba wcale nie jest. Takie kołdry wypełnione są zazwyczaj drobnymi kulkami szklanymi, choć niekiedy mogą to też kulki ze...
Cyfrowy detox dla zdrowszej głowy
Zapewne wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że jesteśmy obecnie przesiąknięci cyfrową technologią – smartfon, smart TV, internet, social media i ogólna wszechobecna cyfryzacja sprawia, że jesteśmy nadmiernie eksponowani na informacje i intensywne bodźce, które według aktualnych doniesień mogą powodować równie poważne skoki dopaminy,...
Oksytocyna nie tylko do porodu?
Skojarzenie oksytocyny z porodem i laktacją jest bardzo naturalne i powszechne w społeczeństwie. Wiele kobiet podczas porodu korzysta ze wsparcia kroplówki z oksytocyną, dla sprawniejszego przebiegu porodu i jest to zdecydowanie najpopularniejsze jej wykorzystanie w medycynie. Prawda jest jednak taka, że z dobrodziejstwa oksytocyny korzystamy...
Pantogam Active – rosyjski nootropik o działaniu uspokajającym
Wielokrotnie na Grze na nerwach odnosiłem się do rosyjskiej myśli medycznej, tutaj również to zrobię. Na tapet bierzemy kolejny ciekawy lek nootropowy, który równocześnie uspokaja i redukuje lęki za sprawą interakcji z układem GABA. Wśród leków zachodu ciężko jest o takie kombinacje, natomiast w rosyjskich...
Suplementy uspokajające na zmniejszenie lęku i stresu
Zaburzenia lękowe tuż obok zaburzeń depresyjnych są jedną z najczęstszych dolegliwości dotykających psychiki. Lęk dotyczy praktycznie każdego z nas, jeśli nie przewlekły, to incydentalny. Szukając ulgi w obu typach lęków, często sięgamy po ziołowe tabletki na uspokojenie lub leki przeciwlękowe bez recepty i oczywiście możemy...
Afobazol (fabomotizole) – łagodny anksjolityk ze wschodnich aptek
Rosyjskie medykamenty, choć w wielu przypadkach nie są zatwierdzone do użytku przez FDA i nie występują w zachodnim lecznictwie, cieszą się sporą popularnością wśród osób, które zdają się na siebie poszukiwaniu narzędzi do poprawy pracy mózgu i samopoczucia. Czym jest fabomotizol? Fabomotizol jest substancją czynną...
Olejek Ylang Ylang – zniewalające właściwości w aromaterapii
Olejek pozyskiwany z egzotycznej rośliny – jagodlinu wonnego, jest surowcem o bardzo szerokim zastosowaniu. Bez wątpienia jest to wynik dużej zawartości drogocennych składników w jego składzie, które w wyjątkowy i wszechstronny sposób wpływają na organizm ludzki. Skąd bierze się olejek ylang-ylang? Jagodlin wonny (Cananga odorata),...
Tarczyca bajkalska (Skullcap) – uspokajający korzeń
Tarczyca bajkalska to kolejna pozycja z zielnika Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Naturalnie występuje na rozległych terenach Chin, Mongolii i Rosji. Nazwa mogłaby wskazywać na jakieś powiązanie z ludzką tarczycą, jednak roślina ta nie ma wpływu na gruczoł tarczycy. Nazwa nawiązuje bardziej do tarczy, jako atrybutu ochronnego,...
Passiflora Incarnata – tropikalny sposób na sen i dobry nastrój
Zdecydowana większość roślin używanych we współczesnej ziołoterapii wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej lub z indyjskiej Ajurwedy. Tym razem przyjrzymy się roślince z zupełnie innej części świata i innej kultury, rosnącej na terenie obu Ameryk. Passiflora stosowana była w tradycji tamtejszych plemion jako surowiec leczniczy,...
Szukaj
Kategorie
Poznaj adaptogeny!
Produkty
Planer tygodniowy [notes A6] 19,00 zł z VAT- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
-
