Suplementy zmniejszające poziom lęku i stresu
Zaburzenia lękowe tuż obok zaburzeń depresyjnych są jedną z najczęstszych dolegliwości dotykających psychiki. Lęk dotyczy praktycznie każdego z nas, jeśli nie przewlekły, to incydentalny. Dla redukcji obu typów lęku często szukamy wsparcia w suplementach i oczywiście możemy je znaleźć, o ile natężenie tego lęku sięga…
Lion’s Mane (soplówka jeżowata) – nootropowy lew wśród leczniczych grzybów
Moim zdaniem Lion’s Mane jest jednym z najciekawszych grzybów leczniczych. Z prostego powodu – świetnie działa na kondycje mózgu. Jego mechanizm działania jest dość prosty, jednak efekty w praktyce są bardzo ciekawe.
Bacopa Monnieri (Brahmi) – naturalne zioło na poprawę pamięci
Ajurweda dziś już jest jedynie reliktem przeszłości, jednak jej niektóre elementy jej spuścizny wkradły się do nowożytnego świata nauki. Bacopa Monnieri jest jednym z ziół, które obecnie brane są pod lupę badaczy, by sprawdzić jej faktyczną skuteczność i potwierdzić lub zaprzeczyć działaniom, w które wierzono…
Fosfatydyloseryna – czy faktycznie redukuje kortyzol?
Kortyzol zazwyczaj budzi strach, a wszelkie skuteczne narzędzia ułatwiające walkę z nim cieszą się ogromnym powodzeniem. Jest wiele suplementów, które mają pomagać w obniżaniu kortyzolu, jednak w praktyce nie zawsze okazują się być trafione. Tym razem przyjrzymy się fosfatydyloserynie – HOT or NOT? Czym jest…
Ashwagandha – jak działa? Właściwości, opinie, porady
Ashwagandha jest najpopularniejszą rośliną z grupy adaptogenów. Silne i dobrze udokumentowane właściwości antystresowe są jej największą zaletą. Profil działania idealnie pasujący do potrzeb statystycznego członka naszego dynamicznego społeczeństwa sprawia, że roślina ta zdobywa coraz szersze grono zwolenników, a wokół niej nawarstwia się coraz więcej pytań….
Prokognitywne właściwości kofeiny – efekty i mechanizmy działania
Kofeina jest nie tylko najpopularniejszą używką na świecie, ale też pierwszym wypróbowanym „nootropem” dla większości z nas. Kawa, jako jej najpopularniejsze źródło, jest napojem mocno zakorzenionym w naszej kulturze. Towarzyszy rytuałom rozpoczęcia dnia, jest standardowym elementem spotkań towarzyskich, a nawet najczęstszym pretekstem do ich zainicjowania….
Alpha GPC czy CDP Cholina – czym się różnią?
Suplementy uzupełniające cholinę w mózgu to zazwyczaj dobry punkt wyjścia dla początkujących użytkowników nootropów. Najpopularniejsze formy choliny do CDP Cholina i Alpha GPC. Sprawdź, czym się różnią!
Mexidol (Emoxypine) – pochodna witaminy B6 o działaniu neuroaktywnym
Mexidol® to nazwa handlowa leku, w którym zawarty jest bursztynian emoksypiny (ang. emoxypine succinate). Lek ten opracowany został w Rosji przez koncern Pharmasoft Pharmaceuticals. W Polsce nie występuje w aptekach, jednak jego szerokie właściwości zachęcają wiele osób do zamawiania preparatów zza wschodnich granic. Czym jest…
Gotu Kola – adaptogen dla lepszej pamięci i gładszej skóry
Adaptogeny to od pewnego czasu jedna z najpopularniejszych grup suplementów. Jednym z nich jest Gotu Kola – ziele wpływające na poprawę komfortu psychicznego i funkcji kognitywnych, ale też na estetykę. Przyjrzyjmy się bliżej działaniu tej roślinki. Czym jest Gotu Kola? Gotu Kola (Wąkrotka azjatycka) to…
Selank – peptydowy nootrop, antydepresant i anksjolityk z Rosji
Selank to jeden z najpopularniejszych, nootropowych tworów rosyjskiej medycyny. CHarakteryzuje się działaniem przeciwlękowym, ale bez sedacji, a nawet z poprawą kognicji, w przeciwieństwie do innych leków anksjolitycznych.
Suplementy i leki nootropowe
Nootropy to grupa substancji, które mają poprawiać pamięć i koncentrację, chronić mózg przed różnego rodzaju toksynami, oraz poprawiać zdolność do nauki w niesprzyjających warunkach. Należą do nich zarówno naturalne substancje, jak różne ekstrakty roślinne, ale też syntetyczne pochodne witamin i leki stosowane w neurologii. Należy jednak pamiętać, że nie każdy środek usprawniający myślenie może być nazywany nootropem. Tym tagiem oznaczane są wszystkie artykuły z opisami leków nootropowych i nootropowych suplementów, a także poruszające ogólną tematykę ich stosowania.
Szukaj
Poznaj adaptogeny!
Produkty
-
-
Długopis strzykawka 10,00 zł z VAT -
