Zapisz się do newslettera

Jeśli chcesz dostawać informacje o najciekawszych wpisach i nowościach na blogu, koniecznie zapisz się do newslettera Gra na nerwach!

Bądź na bieżąco

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek (cookies).

Wpływ niedoczynności tarczycy na pamięć i koncentrację

Hormony

Wpływ niedoczynności tarczycy na pamięć i koncentrację 

Niedoczynność tarczycy jest bardzo powszechnym schorzeniem, szczególnie wśród dorosłych kobiet. Kojarzy się szczególnie z kiepskim metabolizmem, zimnem i … zmęczeniem. Wiele kobiet narzeka też na tzw. „mgłę mózgową”, czyli osłabienie koncentracji i znaczne zmniejszenie klarowności myśli, oraz pogorszenie pamięci. Z pozoru przypisanie tych objawów do…

Aromaterapia

Prokognitywne i energetyzujące działanie olejku z mięty pieprzowej 

Piękny zapach, który jednocześnie pobudza i rozjaśnia umysł? Da się zrobić! W skrócie, właśnie tak można opisać aromaterapeutyczną charakterystykę olejku miętowego. Garść faktów o mięcie pieprzowej Mięta pieprzowa (Mentha piperita, Peppermint) od dawna funkcjonuje w kuchni i medycynie folkloru. Jest wieloletnią rośliną, rosnącą do wysokości…

Styl życia

Mindful Eating, czyli co przeszkadza Ci w jedzeniu i sprawia, że jesz za dużo? 

Współczesna dieta dostarcza nam ogromnej ilości bardzo intensywnych bodźców smakowych. Wiele posiłków, które spożywamy, dzięki przyprawom, dodatkom i odpowiedniej obróbce, zyskuje intensywność smaków dużo większą niż pokarmy nieprzetworzone. Tak silne doznania często skłaniają nas do nadkonsumpcji, a wzrost spożycia przetworzonych pokarmów odbija się negatywnie nie…

Prawa zastrzeżone przez Mind Development Academy Wojciech Nowosada