Olejek cytrynowy do aromaterapii – czego się spodziewać?
Zapach cytryny wszyscy znamy – lekki i orzeźwiający, dla większości atrakcyjny. Samą cytrynę też kojarzymy jako sprzyjającą zdrowiu, a reputację tę nadaje jej witamina C, choć w cytrynie występuje dużo więcej prozdrowotnych składników. Jednak czy jej rześki zapach także przynosi nam korzyści? Okazuje się, że…
Priony – białka odpowiadające za ślad pamięciowy
Od wieków mózg, jak i sam system nerwowy stanowi całkowicie nieodkrytą tajemnicę. Niezależnie od pochodzenia, ta plątanina nerwów wciąż fascynuje naukowców. Aktualnie białko prionowe jest nowym i stosunkowo kontrowersyjnym zagadnieniem. Wynika to z faktu, że molekuły te bywają groźne, wręcz bardzo niebezpieczne dla organizmów żywych….
Peptyd BPC-157 – działanie na układ nerwowy
Poza dobrze znanymi właściwościami regeneracyjnymi, peptyd BPC-157 ma też szereg działań na układ nerwowy, które są również korzystne, jak te na układ trawienny.
Uczenie się pomaga utrzymać mózg w dobrej kondycji
Już od najmłodszych lat mózg powinien być w pewien sposób trenowany. Oznacza to, że za jego kondycję oraz prawidłowe funkcjonowanie odpowiadają ćwiczenia umysłowe przeprowadzane każdego dnia. Dzięki temu możliwe jest zastopowanie zmian otępiennych oraz całego procesu starzenia się mózgu. Należy wiedzieć, że pewne umiejętności, umysł…
Bacopa Monnieri (Brahmi) – naturalne zioło na poprawę pamięci
Ajurweda dziś już jest jedynie reliktem przeszłości, jednak jej niektóre elementy jej spuścizny wkradły się do nowożytnego świata nauki. Bacopa Monnieri jest jednym z ziół, które obecnie brane są pod lupę badaczy, by sprawdzić jej faktyczną skuteczność i potwierdzić lub zaprzeczyć działaniom, w które wierzono…
Kawa z grzybami – może i brzmi dziwnie, ale działa
Wieść o kawie z dodatkiem grzybów zapewne wywoła zniesmaczony grymas na twarzach osób, które nie znają trendów w suplementacji. A niesłusznie, ponieważ mowa tutaj o specyficznych grzybach, które dodają kawie świetnych właściwości, a jedynie nieznacznie wpływają na jej smak. Mushroom coffee – co to i…
Dyfuzor nebulizujący do aromaterapii – Organic Aromas
W aromaterapii jest wiele tradycyjnych metod. Można zapachy rozprzestrzeniać za pomocą ceramicznych kominków, które podgrzewa się tealightami. Można też umieszczać w olejkach patyczki rattanowe lub bawełniane sznurki, które ułatwiają unoszenie związków aromatycznych w powietrzu. Są też sole do kąpieli, masaże z olejami i przeróżne inne…
Jak przebiega reakcja stresowa?
Znając biologiczne podstawy stresu, możemy z nim skuteczniej walczyć. A wszyscy go zwalczyć chcemy, prawda? Oczywiście mówiąc o tym uporczywym stresie cywilizacyjnym, który nie jest uzasadniony ewolucyjnie. Pewne epizody stresowe będą nam towarzyszyły zawsze, gdyż jest to naturalny mechanizm ułatwiający przetrwanie. Walczyć chcemy natomiast ze…
Jak zmniejszyć apetyt? Sprawdzone sposoby
Kontrola apetytu jest pierwszym za co biorą się osoby chcące schudnąć. Czy słusznie? Czasem tak, czasem nie. Osobiście zazwyczaj polecam w wybrane dni spisywać dokładnie co i w jakich ilościach się zjadło, a na koniec wprowadzić to do wybranego kalkulatora kalorii i porównać dzienną podaż…
Cordyceps Sinensis – adaptogenny grzyb dla poprawy witalności
Wśród grzybów witalnych, Cordyceps jest tym na energię życiową i witalność. Stanowi fajny suplement diety dla wsparcia ogólnego zdrowia, a w tym artykule zobaczysz jaki konkretnie efektów można się spodziewać.
Bądź na bieżąco