Mukbang – koreański trend jedzenia na żywo. Czy wpływa na zaburzenia odżywiania?
Rozwój social media sprawił, że regularnie natrafiamy na trendy i wyzwania, które z logiką mijają się szerokim łukiem. Taki mukbang na przykład, to transmitowanie na żywo spożywania posiłków, zazwyczaj bardzo obfitych, złożonych z wielu potraw. Choć wielu osobom wydaje się to nie mieć sensu, to…
Acetylocysteina (NAC) to suplement nie tylko na kaszel, ale i na uzależnienia
Suplement NAC znany jest głównie jako przeciwutleniacz. Jego główne zastosowania to: rozrzedzanie wydzielin górnych dróg oddechowych, leczenia zatrucia paracetamolem i ogólne wspomaganie wątroby. Działanie suplementu NAC jest jednak bardzo wszechstronne i pozwala na wsparcie organizmu w znacznie szerszym ujęciu. Acetylocysteina może pomagać przy uzależnieniach, wspomagać…
Dieta Weight Watchers® – monitorowanie diety z systemem punktowym. O co z tym chodzi?
Ponoć najlepsza dieta to ta, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Sztywne schematy nie u każdego się sprawdzają, niektórzy potrzebują elastyczności. Szczególnie gdy celem jest długotrwała poprawa nawyków żywieniowych, a nie lepsza sylwetka w konkretnej dacie. Dieta Weight Watchers® to dieta, a raczej subskrypcyjna usługa, która…
Mouth-taping – prosty sposób na pozbycie się chrapania i poprawę zdrowia?
Taśma na ustach może nie kojarzy się najlepiej. Jest jednak jedno zastosowanie, które ma przynosić sporo korzyści. I wcale nie chodzi o odchudzanie ani dietę MŻ. Plastrowanie ust stosuje się na noc, by zmniejszyć ryzyko chrapania, bezdechów i poprawić ogólne wysypianie się. Nie brakuje jednak…
Binaural beats – specjalne dźwięki w słuchawkach dla poprawy pracy mózgu
Różne dźwięki wywołują u nas różną reakcję emocjonalną. Na ulubione piosenki reagujemy zadowoleniem, na płacz smutkiem, na krzyk strachem lub agresją. Co ciekawe, możliwe jest też świadome stymulowanie słuchu, by osiągnąć określony efekt w mózgu. I wcale nie chodzi tu o słuchanie konkretnych słów, a…
Orzechy włoskie najlepsze dla mózgu? Coś w tym jest…
Tuż przy moim rodzinnym domu rosło ogromne drzewo orzecha włoskiego. Przez to w swoim życiu zebrałem i rozłupałem ich bardzo duże ilości, ale nigdy nie przekonałem się całkowicie do ich smaku. A szkoda, bo pod względem składu i właściwości zdrowotnych orzechy włoskie są rewelacyjnym pokarmem….
Turkesteron jako roślinna alternatywa dla sterydów anabolicznych
Klasyczne sterydy anaboliczno-androgenne mogą przysporzyć dużo problemów, gdy są stosowane bez odpowiedniej wiedzy. Każda bezpieczniejsza alternatywa, która daje choć namiastkę anabolicznego efektu sterydów, zawsze szybko zdobywa zainteresowanie. Ecdystetoroidy to jedna z najciekawszych grup substancji anabolicznych, które pochodzą z roślin i są względnie bezpieczne, a dają…
Olej z wiesiołka i jego właściwości
egegoStrach przed tłuszczami w diecie przeminął już kilka lat temu. Obecnie tłoczone na zimno oleje roślinne stały się wręcz modnym produktem, pożądanym w diecie, ale też intensywnie promowanym w mediach. Olej z wiesiołka to jeden z ciekawszych wyborów, gdy chcemy wprowadzić do diety zdrowe tłuszcze….
Cordyceps Sinensis – adaptogenny grzyb dla poprawy witalności
Wśród grzybów witalnych, Cordyceps jest tym na energię życiową i witalność. Stanowi fajny suplement diety dla wsparcia ogólnego zdrowia, a w tym artykule zobaczysz jaki konkretnie efektów można się spodziewać.
Czy chodzi tylko alkohol? Piwo bezalkoholowe też poprawia sen!
Ja akurat nie preferuję, ale wiele osób lubi na dobry sen wypić wieczorem piwo. Albo dwa. Wielu z nas zna też mniej więcej mechanizm działania alkoholu, więc skuteczność takiego zabiegu nie jest zaskakująca. Ale czy na pewno tylko o alkohol tu chodzi?
Szukaj
Poznaj adaptogeny!
Produkty
- Planer tygodniowy 10,00 zł z VAT
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
