PTSD to skrót oznaczający Zespół Stresu Pourazowego (ang. Post-Traumatic Stress Disorder). PTSD to zaburzenie, które może wystąpić u osób, które doświadczyły lub były świadkami traumatycznego wydarzenia. Może to być np. poważny wypadek, przemoc fizyczna, przemoc seksualna, wojna, katastrofa naturalna lub inna sytuacja zagrażająca życiu.
Objawy PTSD
Osoby z PTSD mogą doświadczać różnych objawów, które można podzielić na cztery główne kategorie:
- Powracające, niechciane i inwazyjne wspomnienia o wydarzeniu — mogą to być intensywne wspomnienia, które wydają się realne (flashbacki), koszmary senne lub niepokojące myśli.
- Unikanie sytuacji przypominających o traumatycznym wydarzeniu — osoby z PTSD mogą unikać miejsc, osób, myśli lub sytuacji, które przypominają im o traumie.
- Negatywne zmiany w myśleniu i nastroju — mogą to być trudności z pamięcią, negatywne myśli o sobie lub innych, poczucie winy lub brak zainteresowania rzeczami, które kiedyś sprawiały przyjemność.
- Zmiany w reakcjach fizycznych i emocjonalnych — to mogą być objawy takie jak nadmierna czujność, skoki nastroju, trudności ze snem lub koncentracją.
Leczenie PTSD
PTSD jest poważnym zaburzeniem, które może wpływać na wiele aspektów życia osoby. Jest jednak możliwe do kontrolowania odpowiednią psychoterapią, a czasem też farmakoterapią. Terapia poznawczo-behawioralna, terapia ekspozycji, terapia przetwarzania traumy i niektóre leki są często skuteczne w leczeniu PTSD. Jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś, kogo znasz, może mieć PTSD, ważne jest skonsultowanie się ze specjalistą: psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą.
