Endorfiny to endogenne morfiny. Peptydy będące agonistami opioidowymi. Pełnią funkcję neuroprzekaźników. Wymiennie nazywane „hormonami szczęścia”. Odpowiadają w organizmie za stan euforii, zadowolenia z siebie oraz ogólnie dobre samopoczucie. Wykazują także właściwości znieczulające. Czynniki wyzwalające endorfiny to m.in. śmiech, relaks, seks, ostre i słodkie potrawy, wysiłek fizyczny, a także stres. Najczęściej wyróżnia się α, β oraz γ-endorfiny, z których największą aktywność wykazuje β-endorfina.
Malwina Nowosada
Malwina jest studentką dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Na Grze na nerwach prezentuje treści związane właśnie z dietetycznymi aspektami dbania o mózg i samopoczucie. Prywatnie pasjonatka sportów drużynowych, w szczególności piłki siatkowej.
Powiązane artykuły
Szukaj
Kategorie
Poznaj adaptogeny!
Produkty
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
- Planer tygodniowy [notes A6] 19,00 zł z VAT