Matryca Eisenhowera – klucz do skutecznego zarządzania czasem i priorytetami
Współczesne życie jest jak wirująca karuzela zadań i obowiązków, które atakują nas z każdej strony. Czasem czujemy się jak superbohaterowie próbujący powstrzymać lawinę, ale bez peleryny i supermocy. Trzeba zatem użyć sprytu. Albo narzędzi. A takim prostym i przydatnym narzędziem jest Eisenhower Matrix (lub matryca…
SCI HUB – portal znoszący bariery dostępu do wiedzy
Sci-Hub to portal umożliwiający dostęp do płatnych publikacji naukowych. Tutaj sprawdzisz aktualny link do portalu!
Horny Goat Weed (Epimedium) – roślinna alternatywa dla Viagry
Viagra to kultowa wręcz pigułka. Nikt nie stosował, ale wszyscy wiedzą, co ma robić 😉 Ale nie ulega dyskusji, że tego typu leki są potrzebne. Zaburzenia erekcji, choć mogą wydawać się z pozoru błahą sprawą, są źródłem ogromnego stresu i mogą poważnie szargać psychikę. Okazuje…
Technika Eat the Frog – jeśli masz apetyt na sukces, zjedz żabę
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jakie zadanie na Twojej liście TO DO to ta najbardziej obrzydliwa, tłusta i śliska żaba? Taka, do której nie masz ochoty się nawet zbliżyć? No cóż, dzięki technice Eat the Frog zajmiesz się właśnie tą żabą jako pierwszą! Zwiększanie produktywności to…
Fadogia agrestis jako naturalny afrodyzjak. Co mówią naukowcy?
Nieczęsto w naszych rejonach słyszy się o afrykańskich ziołach. Jednym z wyjątków jest Fadogia. Jej wizytówką są właściwości zwiększające popęd seksualny i potencjał do podnoszenia poziomu testosteronu u mężczyzn. Mężczyźni zazwyczaj niechętnie mówią o swoich problemach ze sprawnością seksualną, jednak jest to bardzo ważny obszar…
Wpływ alkoholu na zdrowie. Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu?
Alkohol jest często nieodłącznym elementem spotkań towarzyskich. Używką, do której stosowania jesteśmy wręcz gorąco zachęcani. A przecież wszyscy wiedzą, że negatywnie wpływa na zdrowie. Ale czy rzeczywiście? Czy wiesz, jak dużo alkoholu trzeba, żeby negatywnie wpłynął na zdrowie? Zdajesz sobie sprawę, jakie konsekwencje może powodować…
Biotyna przy stwardnieniu rozsianym? Możliwe są mega dawki tej witaminy
Stwardnienie rozsiane to choroba autoimmunologiczna, która polega na uszkadzaniu osłonek mielinowych na neuronach. Skutkuje postępującą neurodegeneracją. Na ten moment nie ma na tę chorobę w 100% skutecznego leczenia. Możliwe jest głównie spowalnianie progresji choroby i łagodzenie objawów. Jednym z zabiegów, których chwytają się pacjenci, jest…
Odstaw biotynę na kilka dni przed badaniami krwi. Wyniki będą bardziej wiarygodne!
Profilaktyczne badania krwi to ważna sprawa i warto je robić chociaż raz w roku. Monitorując ich wyniki, możemy wcześnie wychwycić rozwijający się po cichu problem i w porę go stłumić. Możemy natrafić też na przyczynę objawów, które już nam dokuczają. Korzyści jest ogrom. Ale czy…
Grzyby Maitake – właściwości zdrowotne i kluczowe składniki
Grzyby Maitake mają ciekawy słodko-umami smak, a przy okazji świetnie działają na ludzkie zdrowie. Jego unikalne składniki, takie jak kompleksy beta-glukanów z białkami wpływają na profilaktykę nowotworową, ale badania na Maitake dotyczą też wpływu na mikrobiom jelitowy, cukrzycę, układ odpornościowy i wiele innych aspektów zdrowia.
Znasz betel? To czwarta najpopularniejsza używka na świecie
Betel to po nikotynie, alkoholu i kawie najpopularniejsza używka na świecie. Azjaci cenią ją za wzrost energii i lekką euforię, ale płacą za to słoną cenę. Sprawdź, jak dziwne skutki uboczne wywołuje betel!
Szukaj
Poznaj adaptogeny!
Produkty
Planer tygodniowy 19,00 zł z VAT-
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
