Zapisz się do newslettera

Jeśli chcesz dostawać informacje o najciekawszych wpisach i nowościach na blogu, koniecznie zapisz się do newslettera Gra na nerwach!

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek (cookies).

Autor: Wojciech Nowosada

smutna twarz młodej kobiety
Stres i kortyzol

Jak przebiega reakcja stresowa? 

Znając biologiczne podstawy stresu, możemy z nim skuteczniej walczyć. A wszyscy go zwalczyć chcemy, prawda? Oczywiście mówiąc o tym uporczywym stresie cywilizacyjnym, który nie jest uzasadniony ewolucyjnie. Pewne epizody stresowe będą nam towarzyszyły zawsze, gdyż jest to naturalny mechanizm ułatwiający przetrwanie. Walczyć chcemy natomiast ze…

Prawa zastrzeżone przez Mind Development Academy Wojciech Nowosada