RAD-140 (Testolone) – neuroprotekcyjny anabolik?
Większe i silniejsze mięśnie bez sięgania po strzykawkę to jedna z najbardziej przekonujących cech SARMów. Tytułowy RAD-140 jest jednym z silniejszych reprezentantów tej grupy. Dla mnie szczególnie interesujące są doniesienia o dodatkowym działaniu neuroprotekcyjnym. Zasadniczo dopingu nie traktuje się jako działanie stricte prozdrowotne i zawsze...
Treonian magnezu – najlepszy dla celów neurologicznych?
Suplement z magnezem zazwyczaj jest jedną z najważniejszych pozycji w apteczce osoby dbającej o zdrowie. Jest tani i efektywny – wielu z nas ma mniejszy lub większy niedobór magnezu, a jego uzupełnienie dość szybko przynosi odczuwalne rezultaty. Dobrze znane jest również pozytywne działanie magnezu na...
Ostaryna – jak działa najpopularniejszy SARM?
Popularność ostaryny w Polsce drastycznie wzrosła w 2015 roku. Właśnie wtedy na rynku fitness pojawił się boom informacyjny na temat SARMów, a ostaryna jest jednym z nich. Od tego momentu ostaryna widoczna była nie tylko w publikacjach naukowych, ale i w licznych sklepach internetowych. Wizja...
Rola poszczególnych witamin z grupy B w pracy mózgu
Mózg dla sprawnej pracy potrzebuje właściwego środowiska. Takie środowisko tworzy m.in. dostatek wszelkich kofaktorów, które są potrzebne do katalizowania reakcji biochemicznych w nim zachodzących. Witaminy B to wyjątkowa grupa substancji, wśród których mamy kofaktory niezwykle szeroko regulujące pracę mózgu. Zostały one ujęte w jedną grupę...
Selektywne modulatory receptora androgenowego (SARM) – trend w dopingu sportowym
Sport zawodowy od zawsze wiązał się z dopingiem. Współcześni sportowcy, którzy wspomagają swój wysiłek farmakologicznie, mają bardzo duży wybór wśród środków farmakologicznych. Niegdyś skupiano się głównie na sterydach androgenno-anabolicznych, obecnie wybór kategorii środków jest szerszy. Szczególnie popularne w ostatnich latach są peptydy i SARMy, uznawane...
Śmiertelna bezsenność rodzinna
Już sama nazwa tej przypadłości przeraża. Śmiertelna rodzinna bezsenność to dziedziczna choroba, która degeneruje mózg i ostatecznie zabija człowieka, pozbawiając go snu i regeneracji. W anglojęzycznej literaturze choroba ta nazywana jest Fatal familial insomnia (w skrócie FFI). Zaburzenia snu przekazywane w genach? Ową śmiertelną bezsenność...
Olej z rokitnika – zastosowanie i właściwości
Olej roślinny to wyjątkowy rodzaj ekstraktu. Stanowi bardzo skoncentrowane źródło kwasów tłuszczowych i substancji, które normalnie w nieobronionej roślinie występują w niewielkich stężeniach. Niektóre oleje roślinne są niezwykle cennymi mieszankami nienasyconych kwasów tłuszczowych i licznych fitoskładników rozpuszczalnych w tłuszczach, których bez ekstrakcji nie bylibyśmy w...
Anemia jest zagrożeniem dla mózgu
Z anemią w społeczeństwie mamy do czynienia stosunkowo często, szczególnie wśród młodych kobiet, ale nie tylko. To zaburzenie kojarzy się m.in. z pogorszonym samopoczuciem i zmęczeniem, jednak czy wiesz, jakie dokładnie anemia niesie zagrożenia dla mózgu i psychiki? Czym jest anemia? Anemia, którą możesz znać...
Taniec może poprawiać zdrowie mózgu
Taniec jest uniwersalną i powszechnie lubianą formą ludzkiej ekspresji. Zasadniczo kojarzymy go głównie z rozrywką, rzadziej z czymś, co ma poprawiać nasze zdrowie. Wyjątkiem będą zajęcia typu rumba i podobne, gdzie łączy się trening z zabawą, ale jednak traktując to jako trening. Tymczasem praktycznie każdy...
Dlaczego lubimy zapach benzyny?
Nie każdy ma odwagę się przyznać, ale dla wielu z nas zapach benzyny to guilty pleasure. W woni paliwa bez wątpienia jest coś pociągającego. Jednak nie każdy podziela ten entuzjazm, niektórych aromatyczna aura stacji benzynowej odrzuca. Już w moich wspomnieniach z dzieciństwa mam zapisane spory...
