Rybozyd nikotynamidu – skuteczny booster NAD+
Jeśli choć trochę interesujesz się medycyną przeciwstarzeniową, musisz znać NAD+. Ten dinukleotyd ma kluczowe znaczenie dla długowieczności. Jego spadek z wiekiem jest niestety nieubłagany… No, chyba że przebiegłym sposobem oszukamy przeznaczenie i zaczniemy uzupełniać prekursory do jego produkcji. Tytułowy Rybozyd nikotynamidu jest jednym z nich....
Koce i kołdry obciążeniowe – co mówią badania?
Wielu ludzi lubi ciężkie koce i kołdry, jednak tym razem mowa o nieco większej skali ciężaru. Kołdra obciążeniowa waży zazwyczaj od 5 do 9 kg, a gruba wcale nie jest. Takie kołdry wypełnione są zazwyczaj drobnymi kulkami szklanymi, choć niekiedy mogą to też kulki ze...
NMN (Mononukleotyd nikotynamidowy) z potencjałem przeciwstarzeniowym
Pigułka na młodość? Medycyna przeciwstarzeniowa stale postępuje, odkrywając przed ludzkością coraz to nowsze możliwości walki z czasem. Wśród suplementów na anti-aging jest jednak kilka pozycji o mocno ugruntowanej renomie. Wśród nich są prekursory NAD+, takie jak NMN, którego sylwetkę poznamy w niniejszym artykule. Co to...
NAD+ fontanną młodości?
Wyobraź sobie, że w naszych organizmach pracuje strażnik regulujący tempo procesu starzenia się organizmu. Takim strażnikiem jest tytułowy NAD+. Gdy z wiekiem jego aktywność spada, zaczynają być widoczne zęby czasu na metabolizmie i sprawności fizycznej oraz mentalnej. Nie ma jednak tego złego, bo zbrojąc się...
GW501516 (Cardarine) dla wydolności i szczupłej sylwetki
Jakiś czas temu Cardarine błędnie wrzucono do jednego wora z SARMami, pomimo że nie ma nic wspólnego z receptorami androgenowymi ani androgenami. Ma za to podobny status (research chemical), działa przy przyjęciu doustnym i pomaga w pracy nad swoim ciałem poprzez interakcję z jakimiś receptorami....
YK-11 (myostine) – SARM czy steryd? A może coś więcej?
10 lat temu nikt nie zwracał na nie uwagi. Obecnie na rynku jest spory wybór SARMów i nawet brak badań na ludziach w niektórych przypadkach nie powstrzymuje amatorów żelastwa przed eksperymentami na sobie. Jednym z tych silniejszych i jednocześnie najciekawszych środków z tej kategorii jest...
Kofeina + L-Teanina – najlepszy stack nootropowy na początek
Kusi Cię suplementacja nootropowa, ale nie wiesz, od czego zacząć? Połączenie kofeiny z teaniną jest doskonałym wyborem na początek! Obie substancje są świetnie poznane, bezpieczne i nawet nieświadomie stale spożywane przez dużą część społeczeństwa. Nawet jeśli nie pijasz kawy, to kofeina jest również w herbacie,...
Cyfrowy detox dla zdrowszej głowy
Zapewne wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że jesteśmy obecnie przesiąknięci cyfrową technologią – smartfon, smart TV, internet, social media i ogólna wszechobecna cyfryzacja sprawia, że jesteśmy nadmiernie eksponowani na informacje i intensywne bodźce, które według aktualnych doniesień mogą powodować równie poważne skoki dopaminy,...
Borówka amerykańska mózgowym superfoodem
Borówki to jeden z charakterystycznych smaków lata. Te niebiesko-purpurowe owoce nie tylko świetnie smakują, ale i dostarczają solidnego ładunku antyoksydantów. Wśród ich prozdrowotnych właściwości na szczególną uwagę zasługują te dotyczące zdrowia mózgu. Borówka amerykańska i antocyjaniny Owoce borówki amerykańskiej bez wątpienia możemy uznać za superfood....
Melanotan-2 – zastrzyki zastępujące solarium
Opalenizna bez słońca ani solarium brzmi jak magia. Jest to jednak możliwe. Peptyd Melanotan-2 poprzez biochemiczne interakcje nasila pigmentację skóry. Efekt to ciemniejsza skóra bez wychodzenia z domu. Koszt takiego zabiegu to stosowanie zastrzyków, których nie wszyscy lubią, oraz wprowadzanie do swojego organizmu peptydu z...
