Zapisz się do newslettera

Jeśli chcesz dostawać informacje o najciekawszych wpisach i nowościach na blogu, koniecznie zapisz się do newslettera Gra na nerwach!

Bądź na bieżąco

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek (cookies).

Kategoria: Styl życia

Styl życia

Co tworzy ducha świąt? 

Jak święta, to i świąteczne ozdoby. Choinki, bombki, lampki i inne atrybuty świąt co roku dumnie prezentują się w domach, na ulicach miast, w sklepach i centrach handlowych. Zastanawialiście się kiedyś jak to wszystko wpływa na psychikę i funkcjonowanie mózgu?

Styl życia

Dlaczego warto pracować przy odsłoniętym oknie? 

Dużo się mówi o negatywnych aspektach ekspozycji na niebieskie światło wieczorem, jednak warto też wspomnieć o pozytywnych aspektach takiego światła w ciągu dnia. Światło (lub jego brak) odgrywa doniosłą rolę w regulacji cyklu dobowego, a my, jako osoby wykorzystujące naukę do własnych potrzeb, możemy nim manipulować osiągając lepszą produktywność.

Informacje, jak modyfikacje stylu życia mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne, kondycję układu nerwowego i efektywność w pracy.

Prawa zastrzeżone przez Mind Development Academy Wojciech Nowosada