Doping mózgu – jak wybrać środki nootropowe? Informacje dla początkujących
Doping mózgu z założenia oznacza dążenie do poprawy czegoś, co już funkcjonuje całkiem dobrze. Gdy bierzemy się za nootropy w momencie, w którym nasz organizm zmaga się z problemami, nigdy nie doznamy pełnej mocy, jaką dane środki oferują.
Jak się szybciej uczyć? – Spaced learning
Jak się uczyć, by nauczyć się szybko? Każdy uczeń i student się nad tym zastanawia. Są przeróżne metody na sprawniejsze zapamiętywanie, a jedną z nich jest spaced learning.
Spacerowanie sprzyja kreatywności
Wiele mówi się o pozytywnym wpływie aktywności fizycznej na kondycję mózgu. Większość badań skupia się na typowych treningach cardio lub ćwiczeniach oporowych i kognicji ogółem. Sprawdź, jak zwykłe spacerowanie wpływa na myślenie kreatywne.
Jak działa na nas oglądanie humorystycznych filmików?
Jak mówi popularne powiedzonko, śmiech to zdrowie! A popularnym sposobem na wywołanie śmiechu jest np. oglądanie komedii i zabawnych nagrań video. Badacze postanowili sprawdzić jak oglądanie humorystycznych nagrań wpływa na pamięć osób starszych.
Jak muzyka wpływa na neurotransmitery?
Muzykę wszyscy lubimy, prawda? A jak lubimy, to znaczy że dopamina macza w niej paluchy. Jaka jest zależność pomiędzy muzyką a dopaminą?
Czy w piwie działa tylko alkohol?
Ja akurat nie preferuję, ale wiele osób lubi na dobry sen wypić wieczorem piwo. Albo dwa. Wielu z nas zna też mniej więcej mechanizm działania alkoholu, więc skuteczność takiego zabiegu nie jest zaskakująca. Ale czy na pewno tylko o alkohol tu chodzi?
Co wpływa na nasze postrzeganie czasu?
“Połóż dłoń na gorącym piecu na minutę, a będzie się wydawało jakby trwało to godzinę. Usiądź z piękną kobietą na godzinę, a sprawi to wrażenie jakby minęła minuta.”. Naukowcy przeprowadzili badanie oceniające wpływ zachowań społecznych na postrzeganie czasu.
Nie oceniaj książki po okładce? – Rysy twarzy a poziom inteligencji
Nie oceniaj książki po okładce? Według czeskich badaczy powiedzenie to sprawdza się w stosunku do kobiet, natomiast męską okładkę można ocenić całkiem trafnie. W badaniu porównano wyniki badania IQ i subiektywną ocenę zdjęć twarzy badanych osób. Wyniki są interesujące!
Co powoduje ziewanie i jaka jest jego funkcja?
Zjawisko ziewania popularnie kojarzone jest jedynie ze zmęczeniem lub nudą. Czy słusznie? A gdyby rozważyć ziewanie jako mechanizm, który ma nas pobudzić?
Co tworzy ducha świąt?
Jak święta, to i świąteczne ozdoby. Choinki, bombki, lampki i inne atrybuty świąt co roku dumnie prezentują się w domach, na ulicach miast, w sklepach i centrach handlowych. Zastanawialiście się kiedyś jak to wszystko wpływa na psychikę i funkcjonowanie mózgu?
Informacje, jak modyfikacje stylu życia mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne, kondycję układu nerwowego i efektywność w pracy.
Bądź na bieżąco