Znasz betel? To czwarta najpopularniejsza używka na świecie
Betel to po nikotynie, alkoholu i kawie najpopularniejsza używka na świecie. Azjaci cenią ją za wzrost energii i lekką euforię, ale płacą za to słoną cenę. Sprawdź, jak dziwne skutki uboczne wywołuje betel!
Masaż z olejkiem jaśminowym jako sposób na wzrost witalności
Jaśmin (Jasminum sambac L.) jest rośliną z rodziny oliwkowatych, ma sympatyczne, małe, białe kwiatki. W wielu ogrodach na świecie jest uprawiana jako roślina ozdobna. Często parzona jest z niego delikatna, ale aromatyczna herbata, którą możesz w szczególności kojarzyć z orientalnych restauracji. Ze względu na przyjemny...
Coffee Nap, czyli wyjątkowy rodzaj drzemki
Krótka drzemka w ciągu dnia bywa sposobem na szybką regenerację i doładowanie baterii do dalszych działań, ale niektórych wręcz jeszcze bardziej rozleniwia i pozostawia uciążliwe uczucie senności po powrocie do pracy. Jest jednak pewien specyficzny, „biohackerski” sposób na drzemkę, która świetnie dodaje energii i eliminuje...
Jakie są przyczyny bezsenności?
Bezsenność jest wyjątkowo paskudną przypadłością. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najpopularniejsze przyczyny zaburzeń snu.
Zapach rozmarynu wpływa na czujność i koncentrację
Olejek z rozmarynu jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych. Badania na zwierzętach wskazują na aktywizujące działanie tego zapachu. Jak to wygląda w przypadku badań na ludziach?
Wzrost poziomu neuroprzekaźników stymulujących układ współczulny często pozwala osiągnąć większą produktywność, lepszą koncentrację oraz bardziej wyraźną motywację do działania. Z tego względu stymulanty stanowią najefektywniejszą grupę środków prokognitywnych, choć nie zawsze spełniają definicję środków nootropowych. Tym tagiem oznaczam artykuły opisujące działanie stymulantów, a także różne inne tematy związane z nimi, jak np. sposoby na wolniejsze budowanie tolerancji lub przywracanie wrażliwości na ich działanie.