Orzechy włoskie najlepsze dla mózgu? Coś w tym jest…
Tuż przy moim rodzinnym domu rosło ogromne drzewo orzecha włoskiego. Przez to w swoim życiu zebrałem i rozłupałem ich bardzo duże ilości, ale nigdy nie przekonałem się całkowicie do ich smaku. A szkoda, bo pod względem składu i właściwości zdrowotnych orzechy włoskie są rewelacyjnym pokarmem....
Olej z wiesiołka i jego właściwości
egegoStrach przed tłuszczami w diecie przeminął już kilka lat temu. Obecnie tłoczone na zimno oleje roślinne stały się wręcz modnym produktem, pożądanym w diecie, ale też intensywnie promowanym w mediach. Olej z wiesiołka to jeden z ciekawszych wyborów, gdy chcemy wprowadzić do diety zdrowe tłuszcze....
Dieta ketogeniczna – zasady i tipy dla początkujących
Czy jedzenie dużych ilości tłuszczu może sprzyjać odchudzaniu? Dla wielu osób jest to abstrakcja i spotyka się z dużą dozą sceptycyzmu. Z dietą ketogeniczną jest to jednak jak najbardziej możliwe. Odchudzanie to najpopularniejszy motyw stosowania tej diety, jednak zagłębiając się w temat, można dostrzec więcej...
Olej z rokitnika – zastosowanie i właściwości
Olej roślinny to wyjątkowy rodzaj ekstraktu. Stanowi bardzo skoncentrowane źródło kwasów tłuszczowych i substancji, które normalnie w nieobronionej roślinie występują w niewielkich stężeniach. Niektóre oleje roślinne są niezwykle cennymi mieszankami nienasyconych kwasów tłuszczowych i licznych fitoskładników rozpuszczalnych w tłuszczach, których bez ekstrakcji nie bylibyśmy w...
Pistacje nie tylko dla serca, ale i dla mózgu
Pistacja (Pistacia vera L.) to bogaty w składniki odżywcze orzech o charakterystycznej, zielonej barwie i wyróżniającym się, dla wielu osób bardzo atrakcyjnym smaku. Drzewo pistacjowe pochodzi z Bliskiego Wschodu i jest jednym z najstarszych kwitnących drzew orzechowych. Ciekawi Cię, jak rosną pistacje? Pistacje rosną w...
Olej z czarnuszki eliksirem dla ciała i umysłu
Oleje roślinne dostarczają nam dużej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, a często też obfitych ilości przeciwutleniaczy i innych prozdrowotnych fitoskładników. Nic dziwnego, że bardzo chętnie stosujemy je nie tylko w celach kulinarnych, ale i leczniczych. Olej z czarnego kminu, zwanego też czarnuszką jest jednym z popularniejszych...
Bulletproof Coffee, czyli kuloodporna kawa z masłem i olejem
Boom na kuloodporną kawę pojawił się kilka lat temu, gdy dieta ketogeniczna ponownie zaczęła wkraczać na salony, a biohacking zyskiwał coraz większe zainteresowanie. Ten specyficzny przepis na kawę traktowany jest jako sposób na poprawę jej właściwości, by poza stymulowanie układu nerwowego dostarczała też energii i...
Szukaj
Kategorie
Poznaj adaptogeny!
Produkty
- Planer tygodniowy [notes A6] 19,00 zł z VAT
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
