Dieta MIND – jadłospis dla mózgu
Wiemy doskonale, że to, co ląduje na naszych talerzach, ma niebagatelne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Obecnie wiedza na temat żywienia jest na tyle zaawansowana, że możemy manipulować swoim menu, by osiągnąć konkretne korzyści zdrowotne. Tym razem przyjrzymy się diecie MIND, która ma wpływać na...
Mutacja genu MTHFR – czym jest i co oznacza?
Kilka lat temu mocno rozprzestrzeniła się wiedza na temat powszechności występowania mutacji w genie MTHFR oraz potencjalnych zagrożeniach, jakie się z nim wiążą. Jako że temat wyglądał interesująco (a genetyka zaiste jest niezwykle interesująca), a badanie było stosunkowo łatwe do zrobienia, ogromna ilość osób zaczęła...