Jak nie przytyć w weekend? Praktyczne porady
Wydaje ci się, że jesz mniej, a waga nie chce drgnąć? Warto w takiej sytuacji przyjrzeć się jak wyglądają Twoje weekendy. Często, kiedy w ciągu tygodnia stosujemy duży deficyt kaloryczny i nie pozwalamy sobie na żadne odstępstwa od diety, w wolne dni zupełnie tracimy kontrolę....
Wpływ alkoholu na zdrowie. Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu?
Alkohol jest często nieodłącznym elementem spotkań towarzyskich. Używką, do której stosowania jesteśmy wręcz gorąco zachęcani. A przecież wszyscy wiedzą, że negatywnie wpływa na zdrowie. Ale czy rzeczywiście? Czy wiesz, jak dużo alkoholu trzeba, żeby negatywnie wpłynął na zdrowie? Zdajesz sobie sprawę, jakie konsekwencje może powodować...
Wpływ alkoholu na mózg jest dość szeroki, a profil skutków jest zgoła odmienny dla krótkotrwałej ekspozycji i dla długotrwałego nadużywania. Obecnie w literaturze fachowej możemy znaleźć wiele wzmianek na temat sposobów i preparatów, które pomagają w odstawieniu alkoholu oraz pomagają szybciej doprowadzić organizm do optymalnego stanu. Tym tagiem oznaczane są wszystkie wpisy na blogu, które dotyczą alkoholu.