Na czym polega dieta SIRT? Sprawdź zasady!
Dieta SIRT opracowana została przez osoby ze środowiska naukowego, jednak jak to zazwyczaj bywa, popularność nadała jej wzmianka w świecie showbusinessu. Sprawdźmy zatem czym jest popularna dieta sirtuinowa, jakie są jej założenia i czy jest bezpieczna. Dieta sirtuinowa sprzyja zachowaniu zdrowia i młodości Dieta SIRT…
Co kurkumina może zrobić dla mózgu?
Kurkumina jest jednym z tych darów natury, które są wzdłuż i wszerz przebadane pod kątem wpływu na zdrowie. Jej profil działania jest tak rozległy, że można by ją uznać za remedium na całe zdrowotne zło tego świata. Warto jednak zawsze zachowywać trzeźwy umysł i najpierw…
Apigenina, czyli największy atut pietruszki
Dlaczego zdrowa dieta powinna obfitować w warzywa i zioła? Powodem są nie tylko występujące w nich witaminy i minerały, które są dla nas niezbędne, ale i polifenole, które wnoszą ogrom dodatkowych właściwości. Jednym z takich polifenoli jest apigenina. Czym jest apigenina? Apigenina (ang. apigenin) to…
Luteolina – flawonoid redukujący stany zapalne w mózgu
W roślinach od zarania dziejów upatrujemy prozdrowotnych właściwości. Odpowiadają za nie liczne fitoskładniki, które dzięki współczesnym osiągnięciom medycyny dobrze znamy i wiemy jakie substancje za co odpowiadają i w czym się znajdują. Jednym z takich prozdrowotnych flawonoidów jest luteolina, której działanie oferuje wsparcie dla wielu…
Flawonoidy, czyli dobro skrywane w roślinach
Flawonoidy to prozdrowotne składniki zawarte w roślinach, występujące w praktycznie wszystkich tkankach roślinnych. Chronią rośliny przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, przed patogenami i roślinożercami, regulują metabolizm roślin i służą jako wizualne atraktory dla zapylaczy.
Są najobszerniejszą grupą polifenoli. Obecnie opisano ponad 6000 różnych związków należących do flawonoidów. Flawonoidy dzielą się na: flawony, flawonole, flawanony, flawanole, izoflawonoidy i antocyjanidyny.
Flawonoidy charakteryzują się bardzo szeroką aktywnością biologiczną. Związki te u ludzi działają jako wymiatacze wolnych rodników i przeciwutleniacze, wykazując działanie przeciwmutagenne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Co więcej, flawonoidy są w stanie obniżyć poziom lipoprotein o małej gęstości w osoczu, hamować agregację płytek krwi i zmniejszać proliferację komórek. Właściwości te wynikają m.in. z ich mechanizmów działania: hamowania cyklu komórkowego, zmniejszania stresu oksydacyjnego, usprawniania enzymów detoksykacyjnych, indukowania apoptozy oraz stymulowania układu odpornościowego.
Szukaj
Poznaj adaptogeny!
Produkty
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
- Planer tygodniowy 10,00 zł z VAT
