Jaką formę witaminy B12 wybrać?
Wśród witamin ważnych dla mózgu, witamina B12 znajduje się w ścisłej czołówce. W medycynie jest szeroko wykorzystywana w różnych schorzeniach neurologicznych i nie tylko. Ma też wyjątkowe cechy odróżniające ją od innych witamin z grupy B, jak chociażby zdolność akumulacji. Kilka lat temu, gdy ktoś…
Niedobory witaminy D w dzieciństwie przyczyną zaburzeń nastroju podczas dojrzewania
Witaminę D3 podaje się dzieciom od pierwszych dni życia, by zapobiec rozwojowi krzywicy. Jeszcze nie tak dawno uznawano to za jedyne (lub jedno z nielicznych) wskazań do suplementacji. W ostatnich latach jednak reputacja tej witaminy przeszła rewolucję, a obecnie ma opinie najpotrzebniejszej witaminy w suplementacji…
Sulbutiamina – „mózgowa” witamina B1 zmniejszająca nieśmiałość
Sprawny mózg to odżywiony mózg. Coraz więcej mówi się o roli diety i podstawowych jej składników w utrzymywaniu prawidłowych funkcji kognitywnych. I bardzo dobrze. Dysponujemy też sporą ilością informacji na temat wpływu poszczególnych witamin na mózg. W farmacji znane są nawet pewne specjalne formy witamin,…
Bądź na bieżąco