Tarczyca bajkalska (Skullcap) – uspokajający korzeń
Tarczyca bajkalska to kolejna pozycja z zielnika Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Naturalnie występuje na rozległych terenach Chin, Mongolii i Rosji. Nazwa mogłaby wskazywać na jakieś powiązanie z ludzką tarczycą, jednak roślina ta nie ma wpływu na gruczoł tarczycy. Nazwa nawiązuje bardziej do tarczy, jako atrybutu ochronnego,…
Magnolia lekarska – aromatyczne zioło na stres i lęki
Na świecie istnieje około 250 gatunków magnolii. Mają piękne i pachnące kwiaty, toteż często zdobią ogrody i parki w różnych rejonach świata. Jest jednak jeden gatunek, który nie tylko cieszył oczy, ale i wspomagał zdrowie ludzi, którzy tysiące lat temu korzystali z mądrości Tradycyjnej Medycyny…
Gotu Kola – adaptogen dla lepszej pamięci i gładszej skóry
Adaptogeny to od pewnego czasu jedna z najpopularniejszych grup suplementów. Jednym z nich jest Gotu Kola – ziele wpływające na poprawę komfortu psychicznego i funkcji kognitywnych, ale też na estetykę. Przyjrzyjmy się bliżej działaniu tej roślinki. Czym jest Gotu Kola? Gotu Kola (Wąkrotka azjatycka) to…
Ginkgo Biloba (Miłorząb japoński) – jak działa i czy jest skuteczna na poprawę pamięci?
Gdy w zapytanie w aptece o jakiś suplement na poprawę pamięci i koncentracji, to jest ogromna szansa, że wyjdziecie z opakowaniem Ginkgo Biloba. Dlaczego? Jest z jego udziałem bardzo duża ilość dobrej jakości badań, a przy tym jest bardzo ekonomiczny, co wpłynęło na rozwój popularności….
Cordyceps Sinensis – adaptogenny grzyb dla poprawy witalności
Wśród grzybów witalnych, Cordyceps jest tym na energię życiową i witalność. Stanowi fajny suplement diety dla wsparcia ogólnego zdrowia, a w tym artykule zobaczysz jaki konkretnie efektów można się spodziewać.
Reishi – „grzyb nieśmiertelności” w służbie zdrowiu
Reishi (Ganoderma lucidum, Lingzhi) to jeden ze sztandarowych przedstawicieli grzybów leczniczych. Jak wiele innych ciekawych, naturalnych medykamentów, ten grzyb wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Niegdyś nazywany był nawet grzybem nieśmiertelności. Określenie choć przesadzone, to dość dobrze obrazuje jego główne przeznaczenie – poprawa zdrowia ogólnego…
Hupercyna A – naturalny i skuteczny sposób na poprawę pamięci
Hupercyna A jest jednym z liderów naturalnych środków nootropowych. Niesie za sobą bardzo niskie ryzyko skutków ubocznych, za to cieszy się świetnymi opiniami użytkowników. Sprawdź, jak działa hupercyna i jak ją dawkować!
Czym są adaptogeny? Czy należą do nich tylko rośliny?
Adaptogeny to specyficzna grupa środków, które mają wspomagać organizm w dostosowaniu się do trudnych warunków. Czy adaptogeny to tylko rośliny?
Tradycyjna Medycyna Chińska (TCM) to styl medycyny praktykowany w krajach Dalekiego Wschodu, który liczy sobie już około 2500 lat. W jej praktyce stosowano szeroki wachlarz ziół i grzybów leczniczych, ale także zabiegi, takie jak akupunktura, aromaterapia, czy specjalistyczne masaże.
TCM opiera się na koncepcji meridianów i płynącej przez nie energii chi (qi). Obecnie nie jest uznawana za pełnoprawną naukę, jednak wiele z praktyk w niej stosowanych jest obecnie poddawane naukowym przeglądom, w których nierzadko badacze potwierdzają działania, w które wierzyli nasi wschodni przodkowie.
Bądź na bieżąco