Modafinil – król leków nootropowych
Modafinil jest jednym z najpopularniejszych leków prokognitywnych, jednak nie wszyscy znają jego mechanizmy działania, a te wyróżniają się na tle innych stymualntów.
Nootropy – sposób na poprawę pamięci i sprawniejszą pracę mózgu
Czym są nootropy? Czy wszystkie substancje określane środkami nootropowymi faktycznie nimi są? Sprawdźmy, co na to definicja określona przez inwentora pojęcia leków nootropowych.
Doping mózgu – jak wybrać środki nootropowe? Informacje dla początkujących
Doping mózgu z założenia oznacza dążenie do poprawy czegoś, co już funkcjonuje całkiem dobrze. Gdy bierzemy się za nootropy w momencie, w którym nasz organizm zmaga się z problemami, nigdy nie doznamy pełnej mocy, jaką dane środki oferują.
Jak się szybciej uczyć? – Spaced learning
Jak się uczyć, by nauczyć się szybko? Każdy uczeń i student się nad tym zastanawia. Są przeróżne metody na sprawniejsze zapamiętywanie, a jedną z nich jest spaced learning.
Dlaczego warto pracować przy odsłoniętym oknie?
Dużo się mówi o negatywnych aspektach ekspozycji na niebieskie światło wieczorem, jednak warto też wspomnieć o pozytywnych aspektach takiego światła w ciągu dnia. Światło (lub jego brak) odgrywa doniosłą rolę w regulacji cyklu dobowego, a my, jako osoby wykorzystujące naukę do własnych potrzeb, możemy nim...
Biohacking – co to jest?
Biohacking jest sztuką wprowadzania do życia pewnych zmian, które w oparciu o naukę mają nam to życie ułatwiać oraz usprawniać nasze funkcjonowanie. Dzięki technikom biohakerskim możemy zwiększyć wydajność pracy oraz poprawić swoje zdrowie bez dużych wyrzeczeń. Jako biohacking uznajemy wszelkiego rodzaju manipulacje otoczeniem (temperatura, światło), gadżety technologiczne, które pozwalają kontrolować pracę organizmu, suplementację (nootropy i witaminy) oraz zabiegi w stylu życia – techniki relaksacyjne, sen polifazowy itp.
Szukaj
Poznaj adaptogeny!
Produkty
- Planer tygodniowy 19,00 zł z VAT
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT