Tag: ashwagandha

Gdy poprosimy kogoś, by wymienił znane mu adaptogeny, to najprawdopodobniej jako pierwszą wspomni Ashwagandhę. Jej popularność zdecydowanie wysunęła się na czołówkę rankingu, a to za sprawą jej wysokiej skuteczności. Prawdę mówiąc, nie ma wielu suplementów, które cieszą się tak wysokim odsetkiem zadowolonych użytkowników. Doniesienia naukowa również sprzyjają dobrej reputacji Ashwagandhy. Jest to otyle wyjątkowe zioło, że poza samym wpływem na regulację stresu i samopoczucia, ma też wiele innych działań prozdrowotnych, o których poczytasz w artykułach wyszczególnionych niżej.