Suplementy uspokajające na zmniejszenie lęku i stresu
Zaburzenia lękowe tuż obok zaburzeń depresyjnych są jedną z najczęstszych dolegliwości dotykających psychiki. Lęk dotyczy praktycznie każdego z nas, jeśli nie przewlekły, to incydentalny. Szukając ulgi w obu typach lęków, często sięgamy po ziołowe tabletki na uspokojenie lub leki przeciwlękowe bez recepty i oczywiście możemy...
Ashwagandha – jak działa? Właściwości, opinie, porady
Ashwagandha jest najpopularniejszą rośliną z grupy adaptogenów. Silne i dobrze udokumentowane antystresowe właściwości Ashwagandhy są jej największą zaletą. Profil działania idealnie pasujący do potrzeb statystycznego członka naszego dynamicznego społeczeństwa sprawia, że roślina ta zdobywa coraz szersze grono zwolenników, a wokół niej nawarstwia się coraz więcej...
Skuteczne suplementy na sen
Zaburzenia snu to problem powszechny, co jest bardzo niepokojące, ponieważ dobry sen jest filarem dobrego zdrowia. Praktycznie każdy z nas na jakimś etapie życia takich problemów doświadcza. Może to być problem z zaśnięciem, wybudzenia w ciągu nocy, albo zmęczenie już od momentu wstania z łóżka...
Adaptogeny – rodzaje i ich właściwości
Adaptogeny to dość rozległa grupa środków. Mają one pewien wspólny mianownik, jednak każdy z nich ma indywidualny, specyficzny profil działania. Warto zaznajomić się i z ogólną definicją, i ze specyfiką tych najpopularniejszych adaptogenów, by móc dobrać najodpowiedniejszy dla siebie. Czym są adaptogeny? Adaptogeny to grupa...
Nootropy w aptece bez recepty
Środki nootropowe bardzo łatwo jest dostać w internecie, w sklepach stacjonarnych i aptek jest już niestety nieco mniejszy wybór. Jakie ciekawe środki nootropowe można dostać w aptece?
Gdy poprosimy kogoś, by wymienił znane mu adaptogeny, to najprawdopodobniej jako pierwszą wspomni Ashwagandhę. Jej popularność zdecydowanie wysunęła się na czołówkę rankingu, a to za sprawą jej wysokiej skuteczności. Prawdę mówiąc, nie ma wielu suplementów, które cieszą się tak wysokim odsetkiem zadowolonych użytkowników. Doniesienia naukowa również sprzyjają dobrej reputacji Ashwagandhy. Jest to otyle wyjątkowe zioło, że poza samym wpływem na regulację stresu i samopoczucia, ma też wiele innych działań prozdrowotnych, o których poczytasz w artykułach wyszczególnionych niżej.
Szukaj
Kategorie
Poznaj adaptogeny!
Produkty
- Planer tygodniowy [notes A6] 19,00 zł z VAT
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
