Zapisz się do newslettera

Jeśli chcesz dostawać informacje o najciekawszych wpisach i nowościach na blogu, koniecznie zapisz się do newslettera Gra na nerwach!

Bądź na bieżąco

Korzystając z tej strony, zgadzasz się na używanie ciasteczek (cookies).

Tag: adaptogeny

Suplementy

Reishi – „grzyb nieśmiertelności” w służbie zdrowiu 

Reishi (Ganoderma lucidum, Lingzhi) to jeden ze sztandarowych przedstawicieli grzybów leczniczych. Jak wiele innych ciekawych, naturalnych medykamentów, ten grzyb wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Niegdyś nazywany był nawet grzybem nieśmiertelności. Określenie choć przesadzone, to dość dobrze obrazuje jego główne przeznaczenie – poprawa zdrowia ogólnego…

Stres i kortyzol

Adaptogeny – rodzaje i ich właściwości 

Adaptogeny to dość rozległa grupa środków. Mają one pewien wspólny mianownik, jednak każdy z nich ma indywidualny, specyficzny profil działania. Warto zaznajomić się z tymi najpopularniejszymi, by móc dobrać najodpowiedniejszy dla siebie. A więc, jakie wyróżniamy adaptogeny? Ashwagandha Najprawdopodobniej najpopularniejszy aktualnie adaptogen. Znana jest z…

Adaptogeny to grupa środków o przeznaczeniu leczniczym, do której należą głównie rośliny i grzyby (z drobnymi wyjątkami). Głównym celem stosowania adaptogenów jest zwiększenie odporności na stres fizyczny i psychiczny. W uogólnieniu, adaptogen niekoniecznie musi wykazywać jeden określony tryb działania, a raczej dostosowywać swoje działanie do warunków i potrzeb organizmu, by wesprzeć go w dążeniu do homeostazy. Tym tagiem oznaczam wszystkie wpisy na temat adaptogenów ogółem oraz te poświęcone osobnym środkom, z kompleksowymi ich opisami.

Prawa zastrzeżone przez Mind Development Academy Wojciech Nowosada