Reishi - „grzyb nieśmiertelności” w służbie zdrowiu - gra na nerwach
Grzyby Reishi - Ganoderma Lucidum - właściwości zdrowotne

Reishi – „grzyb nieśmiertelności” w służbie zdrowiu

Opublikowano 11 czerwca 2019 przez Wojciech Nowosada

Reishi (Ganoderma lucidum, Lingzhi) to jeden ze sztandarowych przedstawicieli grzybów leczniczych. Jak wiele innych ciekawych, naturalnych medykamentów, ten grzyb wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Niegdyś nazywany był nawet grzybem nieśmiertelności. Określenie choć przesadzone, to dość dobrze obrazuje jego główne przeznaczenie – poprawa zdrowia ogólnego i adaptacja organizmu do ciężkich warunków.

W grzybni i zarodnikach Reishi zawarte jest około 400 substancji aktywnych. Robi wrażenie, prawda? A wśród nich są: triterpenoidy, polisacharydy, nukleotydy, sterole, steroidy, kwasy tłuszczowe, białka/peptydy i różne pierwiastki śladowe. Zawiera też kwasy ganoderyczne, które strukturą są podobne do hormonów steroidowych!

Korzyści jakie daje suplementacja Reishi

Jest ich dość sporo, ponieważ Ganoderma wspiera wiele aspektów zdrowia. Jednak najważniejsze i najbardziej popularne, to:

  • działanie immunomodulujące – ze względu na obfitą obecność polisacharydów wydajnie wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego. Dla osób które znają konkretne dane na temat aktywności swojego układu odpornościowego – Reishi stymuluje ramię Th1.
  • redukcja stanów zapalnych – gdyż jakiegoś powodu chroniczne stany zapalne szaleją w naszym organizmie, Reishi może być pomocne. Interesujące jest, że grzyb ten wykorzystywany jest nawet w terapiach wspomagających leczenie nowotworów. U osób w zaawansowanym stadium nowotworu po 12 tygodniach z Reshi zauważano pewną poprawę w stężeniach cytokin zapalnych – redukcję TNF-alpha i IL-a, a wzrost IL-2, IL-6 i IFN-gamma.
  • kontrola stresu oksydacyjnego – w badaniach notowano wzrost endogennych enzymów przeciwutleniających w wyniku suplementacji: dysmutazy ponadtlenkowej, peroksydazy glutationowej oraz S-transferazy glutationowej.
  • korzystny wpływ na sen – tradycyjnie Reishi zalecano stosować na problemy z bezsennością, ponieważ w pewnym stopniu ułatwia zasypianie i pozwala spać lepiej.
  • hamowanie alergii – działanie antyalergiczne również znajduje się w portfolio Ganodermy, a jednym z podpunktów jest również poprawianie stanu podczas astmy.
  • korzystnie wpływa na mózg – i głównie dlatego Reishi znalazł się na tej stronie. Po pierwsze- przypisuje mu się lekkie działanie adaptogenne, zmniejszające efekty stresu środowiskowego i hamujące lęki, a po drugie, wykazuje też pewne działanie neuroprotekcyjne.

Skutki uboczne są praktycznie niespotykane. Profil działania jest całkiem sympatyczny, dlatego jest to jedna z pozycji, którą warto rozważyć, gdy po prostu chcemy zażywać coś dla wsparcia odporności i ogólnej, biochemicznej kondycji organizmu.

Grzyby Reishi - Ganoderma Lucidum - właściwości zdrowotne
Suszone grzyby Reishi

Źródła:

  • Sanodiya BS et al. „Ganoderma lucidum: a potent pharmacological macrofungus.” Curr Pharm Biotechnol. 2009 Dec;10(8):717-42.
  • Gao Y et al. „Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients.” Immunol Invest. 2003 Aug;32(3):201-15.
  • Oluba OM et al. „Modulatory effect of crude aqueous extract of Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Higher Basidiomycetes), on hematological and antioxidant indices in Plasmodium berghei-infected mice.” Int J Med Mushrooms. 2014;16(5):499-506.
  • P. Dinesh Babu, R.S. Subhasree „The Sacred Mushroom “Reishi”-A Review” American-Eurasian Journal of Botany, 1 (3): 107-110, 2008
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Lingzhi_mushroom

Sprawdź też wpisy o innych grzybach witalnych:

Brak komentarzy

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *