Soplówka jeżowata (Lion’s Mane) – nootropowy lew wśród leczniczych grzybów
5-HTP – prekursor serotoniny jako suplement na depresję i nadmierny apetyt
Reishi – „grzyb nieśmiertelności” w służbie zdrowiu
Agmatyna – i dla mięśni, i dla mózgu
Luteolina – flawonoid redukujący stany zapalne w mózgu
Melisa lekarska – tradycyjny uspokajacz na wyciągnięcie ręki
Bacopa Monnieri (Brahmi) – naturalne zioło na poprawę pamięci
Pregnenolon – prekursor hormonów płciowych i neurosteroidów
Witamina D3 nie tylko dla kości, ale i dla zdrowia mózgu
Właściwości Mumio (Shilajit) – coś dla mózgu i hormonów
Suplementy nootropowe i prokognitywne
Współczesne społeczeństwo bardzo chętnie korzysta z suplementów. Część z nas robi to w ramach profilaktyki, a część chce osiągnąć konkretne cele. Suplementy opisywane w tej kategorii mają na celu poprawę sprawności umysłowej – lepsza pamięć, klarowne myślenie, redukcja zmęczenia, sprawniejsze przyswajanie informacji, ale też mogą służyć redukcji stresu i lęków, poprawie samopoczucia lub jakości snu, a także spowalnianiu procesu starzenia mózgu. W artykułach znajdziesz opisy, efekty, opinie, dawkowania, interakcje, przeciwwskazania dla konkretnych suplementów.
Stosowanie suplementacji prokognitywnej powinno być przemyślane. Gdy popełnisz błędy w doborze produktów lub ustalaniu dawkowania, to w najlepszym wypadku jedynie stracisz pieniążki, a w najgorszym narobisz sobie problemów zdrowotnych. Sprawdź, jakie wybrać suplementy na poprawę pamięci, wzrost energii i poprawę samopoczucia, by sobie nie zaszkodzić!