Alpha GPC czy CDP Cholina – czym się różnią?
Suplementy uzupełniające cholinę w mózgu to zazwyczaj dobry punkt wyjścia dla początkujących użytkowników nootropów. Najpopularniejsze formy choliny do CDP Cholina i Alpha GPC. Sprawdź, czym się różnią!
Olej CBD – jak działa wyciąg z konopii bez THC?
Obecnie hype już się ustabilizował, ale kilka lat temu rynek produktów konopnych przeszedł prawdziwy renesans, gdy w sprzedaży zaczęły się pojawiać pierwsze olejki CBD, bez substancji psychoaktywnych. Dane naukowe wskazują na wiele prozdrowotnych działań takich ekstraktów konopii, toteż ludzie z dużymi nadziejami inwestowali (i nadal…
Johimbina – jak wpływa na samopoczucie?
Johimbina poza wspomaganiem spalania tłuszczu ma działanie energetyzujące i redukuje zmęczenie, co także jest chętnie wykorzystywane. Jako środek psychoaktywny ma swoje plusy i minusy, które warto mieć na uwadze, gdy decydujemy się na suplementację. Johimbina – co to jest? Johimbina jest alkaloidem występującym naturalnie m.in….
Gotu Kola – adaptogen dla lepszej pamięci i gładszej skóry
Adaptogeny to od pewnego czasu jedna z najpopularniejszych grup suplementów. Jednym z nich jest Gotu Kola – ziele wpływające na poprawę komfortu psychicznego i funkcji kognitywnych, ale też na estetykę. Przyjrzyjmy się bliżej działaniu tej roślinki. Czym jest Gotu Kola? Gotu Kola (Wąkrotka azjatycka) to…
Gdzie kupić nootropy? – polecane sklepy
Jeśli szukasz sklepów, w których można zakupić środki nootropowe, to w tym wpisie znajdziesz wykaz sklepów polskich i zagranicznych, które są warte uwagi.
Teakryna jako lepszy zamiennik dla kofeiny
Kofeina bez wątpienia jest jednym z lepszych środków prokognitywnych, jednak nie jest bez wad. Owe wady zależą od osoby – niektórym podnosi ciśnienie, innym przynosi lekkie roztrzęsienie, a jeszcze innymi szybko buduje tolerancję lub powoduje „zjazdy” energetyczne na koniec działania. Mamy jednak do dyspozycji substancję…
Metyloliberyna (Dynamine®) – kolejny krewniak kofeiny, u boku teakryny
Teakryna ma wielu zwolenników, ze względu na to, że przynosi niemalże wszystkie korzyści kofeiny, a jest dużo lepiej tolerowana i nie powoduje tylu skutków ubocznych. Od pewnego czasu w recepturach suplementów dla sportowców pojawia się też inny składnik o podobnym działaniu – metyloliberyna, ukrywana pod…
Lit – pierwiastek śladowy jako lek na zaburzenia psychiczne
Lit jest jednym z pierwiastków śladowych, które mają udokumentowane działanie terapeutyczne w psychiatrii. Mało tego, jest jednym z najpowszechniej w historii stosowanych leków psychiatrycznych. Pewne dane wskazują na powiązanie pomiędzy niedostateczną podażą litu z pożywieniem i wodą, a występowaniem różnych zjawisk społecznych i zaburzeń psychicznych….
Balans pomiędzy serotoniną i dopaminą – pułapki suplementacji
Czujemy się źle, zaczynamy szukać przyczyny takiego stanu i trafiamy na opis magicznych właściwości serotoniny i dopaminy, czyli hormonów szczęścia. Charakterystyka często jest bardzo zachęcająca, toteż bez długich rozważań, wiele osób decyduje się wprowadzić suplementację, która ma podnieść poziom jednego lub drugiego neuroprzekaźnika. A prawda…
Przeciwdepresyjna przyprawa – prozdrowotne właściwości szafranu
Szafran słynie z tego, że jest to najdroższa przyprawa na świecie. To zaszczytne miano wynika z tego, że przyprawa wytwarzana jest jedynie ze słupków kwiatowych (znamion) krokusa uprawnego (Crocus sativus L.). Pojedynczy kwiat ma 3 takie słupki, a każdy z nich waży zaledwie 2 mg….
Suplementy nootropowe i prokognitywne – opisy, efekty, opinie, dawkowania, interakcje, przeciwwskazania. Wszystko, co związane z suplementami wpływającymi na sprawność układu nerwowego i na samopoczucie. Sprawdź, jakie wybrać suplementy na poprawę pamięci, wzrost energii i poprawę samopoczucia!
Bądź na bieżąco