Reishi – „grzyb nieśmiertelności” w służbie zdrowiu
Królestwo grzybów ma nam wiele do zaoferowania, nie tylko w aspektach kulinarnych. O zdrowotnych właściwościach grzybów sporo możemy się dowiedzieć z kultury wschodu, a te tradycyjne doniesienia są sukcesywnie weryfikowane przez naukowców z użyciem współczesnych, precyzyjnych metod badawczych. Reishi jest jednym z tych grzybów, dla…
Agmatyna – i dla mięśni, i dla mózgu
O argininie zapewne większość moich czytelników słyszała, natomiast tym razem weźmiemy na tapet jej pochodną – agmatynę. Agmatyna ma interesujący profil działania, który zadowoli zarówno osoby pragnące zadbać o swój mózg, jak i wspomóc funkcje wysiłkowe podczas wizyty na siłowni. Czym jest agmatyna? Agmatyna to…
Luteolina – flawonoid redukujący stany zapalne w mózgu
W roślinach od zarania dziejów upatrujemy prozdrowotnych właściwości. Odpowiadają za nie liczne fitoskładniki, które dzięki współczesnym osiągnięciom medycyny dobrze znamy i wiemy jakie substancje za co odpowiadają i w czym się znajdują. Jednym z takich prozdrowotnych flawonoidów jest luteolina, której działanie oferuje wsparcie dla wielu…
Melisa lekarska – tradycyjny uspokajacz na wyciągnięcie ręki
Nerwy sięgają zenitu? Meliski się napij! Być może słyszałeś tę złotą radę? Uspokajające działanie tego zioła jest znane tak szeroko, że wkradło się w nasze obyczaje i jest swego rodzaju symbolem środków uspokajających. W praktyce większość polskich domów kryje wśród herbat również opakowanie melisy na…
Bacopa Monnieri (Brahmi) – naturalne zioło na poprawę pamięci
Ajurweda dziś już jest jedynie reliktem przeszłości, jednak jej niektóre elementy jej spuścizny wkradły się do nowożytnego świata nauki. Bacopa Monnieri jest jednym z ziół, które obecnie brane są pod lupę badaczy, by sprawdzić jej faktyczną skuteczność i potwierdzić lub zaprzeczyć działaniom, w które wierzono…
Cordyceps Sinensis – adaptogenny grzyb dla poprawy witalności
Wśród grzybów witalnych, Cordyceps jest tym na energię życiową i witalność. Stanowi fajny suplement diety dla wsparcia ogólnego zdrowia, a w tym artykule zobaczysz jaki konkretnie efektów można się spodziewać.
Pregnenolon – prekursor hormonów płciowych i neurosteroidów
Gospodarka hormonalna człowieka jest złożoną siecią zależności. Gdy się coś posypie, to niekiedy bardzo ciężko jest dotrzeć do źródła problemu. A czasem takim problemem jest ogólny spadek produkcji steroidów, co jest jednym z objawów m.in. starzenia się organizmu. I tutaj kluczowym graczem okazuje się być…
Witamina D3 nie tylko dla kości, ale i dla zdrowia mózgu
Ciężko znaleźć drugą substancję, w stosunku do której tak drastycznie zmieniło się podejście w ciągu kilku lat. Z małej i niedocenianej witaminy D, którą podawano tylko dzieciaczkom, by zapobiec krzywicy, wyrosła potężna witamina działająca ogólnoustrojowo, której przypisuje się wręcz status hormonu. Co w niej takiego…
Właściwości Mumio (Shilajit) – coś dla mózgu i hormonów
Kiedyś, to ludzie nawet czarno-brązową maź ze skał jedli, żeby mieć lepsze zdrowie. Ha, nadal to robimy! Tym właśnie jest popularne, himalajskie Mumio, z którego produkowane są suplementy diety. Ta intrygująca biomasa jest wyjątkowo gęsta w substancje odżywcze i znalazła swoje miejsce w tradycyjnych systemach…
Jaką formę witaminy B12 wybrać?
Wśród witamin ważnych dla mózgu, witamina B12 znajduje się w ścisłej czołówce. W medycynie jest szeroko wykorzystywana w różnych schorzeniach neurologicznych i nie tylko. Ma też wyjątkowe cechy odróżniające ją od innych witamin z grupy B, jak chociażby zdolność akumulacji. Kilka lat temu, gdy ktoś…
Suplementy nootropowe i prokognitywne
Współczesne społeczeństwo bardzo chętnie korzysta z suplementów. Część z nas robi to w ramach profilaktyki, a część chce osiągnąć konkretne cele. Suplementy opisywane w tej kategorii mają na celu poprawę sprawności umysłowej – lepsza pamięć, klarowne myślenie, redukcja zmęczenia, sprawniejsze przyswajanie informacji, ale też mogą służyć redukcji stresu i lęków, poprawie samopoczucia lub jakości snu, a także spowalnianiu procesu starzenia mózgu. W artykułach znajdziesz opisy, efekty, opinie, dawkowania, interakcje, przeciwwskazania dla konkretnych suplementów.
Stosowanie suplementacji prokognitywnej powinno być przemyślane. Gdy popełnisz błędy w doborze produktów lub ustalaniu dawkowania, to w najlepszym wypadku jedynie stracisz pieniążki, a w najgorszym narobisz sobie problemów zdrowotnych. Sprawdź, jakie wybrać suplementy na poprawę pamięci, wzrost energii i poprawę samopoczucia, by sobie nie zaszkodzić!
Szukaj
Poznaj adaptogeny!
Produkty
-
Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT -
-
