Horny Goat Weed (Epimedium) – roślinna alternatywa dla Viagry 

Viagra to kultowa wręcz pigułka. Nikt nie stosował, ale wszyscy wiedzą, co ma robić 😉 Ale nie ulega dyskusji, że tego typu leki są potrzebne. Zaburzenia erekcji, choć mogą wydawać się z pozoru błahą sprawą, są źródłem ogromnego stresu i mogą poważnie szargać psychikę. Okazuje się, że również w naturze mamy ciekawego konkurenta dla Viagry, który ma przy okazji kilka innych właściwości zdrowotnych. Mowa o zielu Horny Goat Weed. W tym artykule bliżej poznasz jego główny składnik i działania, jakich można się spodziewać dzięki suplementacji.

Horny Goat Weed – skąd ta wdzięczna nazwa?

Horny Goat Weed na polski przetłumaczymy jako Ziele napalonego kozła. Całkiem trafnie obrazuje to główne zastosowanie rośliny, gdyż suplementowana jest przede wszystkim dla wsparcia funkcji seksualnych. HGW to ziele o długiej historii stosowania w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej.

Ziele to jako suplement w badaniach in vitro i in vivo wykazywało działanie przeciwko:

• dysfunkcjom seksualnym,
• osteoporozie,
• chorobom układu krążenia,
• nieregularnym miesiączkom,
• astmie,
• przewlekłemu zapaleniu nerek,
• immunoregulacji.

Inne nazwy: Yin Yang Huo, Epimedium, Rowdy lamb herb (też interesująca), Fairy wings, Epimedii herba.

Ikaryna – sprawczyni całej magii

Wspomniana ikaryna to flawonoid i główna substancja czynna w Epimedium, choć ogółem zidentyfikowano ponad 260 składników w tej roślinie.

Ikaryna a potencja

Ten aspekt działania jest zdecydowanie wizytówką Horny Goat Weed. W organizmie człowieka ikaryna działa jako inhibitor PDE5 (fosfodiesterazy-5). Dokładnie ten sam mechanizm działania cechuje sildenafil (m.in. Viagra). Wykazano, że ikaryna zwiększa ekspresję eNOS i produkcję NO (tlenek azotu) w ludzkich komórkach śródbłonka. Tlenek azotu to hormon, który rozszerza światło naczyń krwionośnych, a tym samym poprawia przepływ krwi. Właśnie na poprawie przepływu krwi w ciele jamistym prącia polega działanie ikaryny i sildenafilu. Sprawniej napływająca krew do prącia oznacza silniejszą i dłuższą erekcję.

W eksperymentach na gryzoniach zauważono, że ikaryna łagodzi zaburzenia erekcji zarówno te wynikające z kastracji, jak i z zaburzeń aterogennych.

Czasem mówi się, że w kontekście działania erektogennego ikaryna naśladuje testosteron. Pojawiają się gdzieniegdzie doniesienia o możliwości podnoszenia testosteronu, jednak są mieszane i raczej słabe, więc osobiście podchodzę do nich sceptycznie i nie biorę ich pod uwagę.

Ikaryna a układ krążenia

Dobra informacja jest taka, że Horny Goat Weed dobrze działa na krążenie nie tylko w penisie. Naczynia krwionośne w pozostałej części ciała także mogą skorzystać. Sumując doniesienia z wielu różnych publikacji, ikaryna posiada wiele funkcji chroniących przed miażdżycą poprzez wiele mechanizmów, w tym:

• osłabianie uszkodzeń DNA,
• korygowanie dysfunkcji śródbłonka,
• hamowanie proliferacji i migracji komórek mięśni gładkich,
• tłumienie tworzenia się komórek piankowatych i reakcji zapalnych,
• zapobieganie aktywacji płytek krwi.

Na ochronę ogółu układu sercowo-naczyniowego HGW ma wpływać głównie poprzez działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i regulujące lipidy. Działanie przeciwmiażdżycowe potwierdzono w wielu badaniach na modelu zwierzęcym, w tym na gryzoniach z genetyczną tendencją do miażdżycy.

Ikaryna a mózg

Ikaryna wykazuje potencjalne działanie zapobiegawcze lub terapeutyczne w układzie nerwowym.

Na przykład może zapobiegać wytwarzaniu β -amyloid (1-42), hamować ekspresję białka prekursorowego amyloidu (APP) i enzymu rozszczepiającego APP w miejscu β 1 (BACE-1) w zwierzęcych modelach choroby Alzheimera. Wykazano, że ikaryna łagodzi reakcje prozapalne mikrogleju w hodowlach komórkowych i modelach zwierzęcych niedokrwienia mózgu, depresji, choroby Parkinsona i stwardnienia rozsianego. Ikaryna zapobiega również neurotoksyczności wywołanej nadtlenkiem wodoru (H2O2), stresem retikulum endoplazmatycznego (ER), kwasem ibotenowym i homocysteiną.

Ponadto ikaryna bierze udział w ułatwianiu uczenia się i zapamiętywania zarówno u normalnie starzejących się zwierząt, jak i w modelach chorobowym.

Ikaryna a zdrowie kości

Epimedium jest jednym z najczęściej stosowanych ziół w profilaktyce i leczeniu osteoporozy w TCM. Badania eksperymentalne wykazały ogólnoustrojowe działanie Horny Goat Weed i jego składników na metabolizm kości, takie jak zapobieganie utracie wapnia, stymulowanie proliferacji osteoblastów, hamowanie resorpcji kości i promowanie tworzenia tkanki kostnej.

Dawkowanie ekstraktów Horny Goat Weed

W przypadku dobrej jakości ekstraktów zawierających 10% ikaryny skuteczną dawką jest 500 mg ekstraktu Horny Goat Weed dziennie.

Okres półtrwania ikaryny wynosi około 1 godziny. Warto zatem przyjmować HGW we względnie krótkim czasie przed planowaną aktywnością seksualną.

Suplement z Horny Goat Weed można stosować doraźnie, ale nie ma też przeciwwskazań do stosowania codziennego, gdy problemy z erekcją dokuczają na co dzień lub gdy chcemy korzystać również z pozostałych właściwości ikaryny, np. dla mózgu, kości lub krążenia.

Choć dla wsparcia erekcji HGW stosują mężczyźni, to ogółem owo ziele daje dużo korzyści także dla kobiet, szczególnie tych w zaawansowanym wieku, m.in. poprzez wpływ na układy kostny i krążenia.

Źródła:

• Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. The genus Epimedium: an ethnopharmacological and phytochemical review. J Ethnopharmacol. 2011;134(3):519-541.
• Shindel AW, Xin ZC, Lin G, et al. Erectogenic and neurotrophic effects of icariin, a purified extract of horny goat weed (Epimedium spp.) in vitro and in vivo. J Sex Med. 2010;7(4 Pt 1):1518-1528.
• Zhang ZB, Yang QT. The testosterone mimetic properties of icariin. Asian J Androl. 2006;8(5):601-605.
• Jin J, Wang H, Hua X, Chen D, Huang C, Chen Z. An outline for the pharmacological effect of icariin in the nervous system. Eur J Pharmacol. 2019;842:20-32.