Tulsi – Charakterystyka działania Świętej bazylii
Tulsi (Holy Basil) jest jedną z adaptogennych roślin, o których przeczytać można i w starych księgach zielarskich, i we współczesnych publikacjach naukowych. Z założenia ma wspomagać adaptację do ciężkich warunków, fizjologicznych i emocjonalnych. Ekstrakty tego gatunku bazylii stosuje się dla poprawy tolerancji stresu, lepszego samopoczucia...
Maty do akupresury – prosty sposób na ból pleców i nie tylko
Akupresura to wywodzący się ze starożytnych Chin system leczniczy, polegający na mechanicznej stymulacji skóry i obecnych w niej zakończeń nerwowych. W odróżnieniu od akupunktury nie ma tutaj żadnych nakłuć, a jedynie uciski z użyciem dłoni, łokci lub specjalnych przyrządów. Według wierzeń chińskich metoda ta opiera...
Tremella (Trzęsak morszczynowaty), czyli grzyb dla pięknej i zdrowej skóry
Grzyb Trzęsak morszczynowaty (Tremella fuciformis) jest środkiem od setek lat wykorzystywanym w chińskiej tradycji dla poprawiania estetyki skóry, właściwości poprawiających odporność i dla ogólnego wsparcia zdrowia. Co warto wiedzieć o grzybie Tremella? Owocnik tego grzyba ma miękką teksturę i charakterystyczny wygląd. Sprawia wrażenie galaretowatego, białego,...
Rhodiola Rosea (Różeniec górski) – działanie, właściwości, dawkowanie, standaryzacja
Rhodiola Rosea jest w czołówce popularności wśród adaptogenów. Dodaje witalności, redukuje stres, poprawia samopoczucie, ale ma też wiele innych, mniej standardowych właściwości. W treści znajdziesz opis działania oraz informacje o rodzajach suplementów i ich dawkowaniu.
DIM – Suplement optymalizujący metabolizm estrogenów
Warzywa krzyżowe, takie jak brokuły, brukselki, kapusta itp., znane są ze specyficznych właściwości zdrowotnych. Mianowicie ich regularne spożycie może stanowić profilaktykę zaburzeń wynikających z nadmiaru estrogenów, w tym hormonozależnych nowotworów. Dzieje się tak za sprawą indolo-3-karbinolu i powstałego z niego DIM. DIM, czyli 3,3′-diindolilometan z...
MK 677 (Ibutamoren) – stymulator hormonu wzrostu bez zastrzyków
MK677 jest atrakcyjnym środkiem dla tych, którym marzy się skorzystanie z benefitów hormonu wzrostu, ale bez sięgania po strzykawkę. Jest to też jeden z tych środków dopingujących, które nie ingerują w hormony płciowe i po których nie przeprowadza się „odbloku”. Te dwa czynniki w połączeniu...
Dieta ketogeniczna – zasady i tipy dla początkujących
Czy jedzenie dużych ilości tłuszczu może sprzyjać odchudzaniu? Dla wielu osób jest to abstrakcja i spotyka się z dużą dozą sceptycyzmu. Z dietą ketogeniczną jest to jednak jak najbardziej możliwe. Odchudzanie to najpopularniejszy motyw stosowania tej diety, jednak zagłębiając się w temat, można dostrzec więcej...
Fukoksantyna – spalacz tłuszczu z wodorostów
Wodorosty uchodzą za zdrową żywność, a niektóre z nich reklamowane są nawet jako superfoods. Flagowe przykłady to spirulina i chlorella. Wodorosty nie tylko produkują dla świata ogromną ilość tlenu, ale i zawierają wiele substancji aktywnych, których konsumpcja przynosi ludziom ciekawe efekty. Jedną z takich substancji...
Peptyd GHRP-6 – tańsza alternatywa dla hormonu wzrostu
Hormon wzrostu to jeden z bardziej prestiżowych środków w dopingu sportowym. Jest bardzo drogi, a efekty stosowania przez wiele osób są wręcz gloryfikowane. Fajnie by było jednak choć częściowo skorzystać z jego możliwości nie wydając na to majątku. Taką właśnie możliwość oferują stymulatory sekrecji hormonu...
Jak szybko zasnąć? 9 prostych wskazówek
Zdarza Ci się godzinami przewracać z boku na bok i nie móc zasnąć? Nie ignoruj tego. Stracony czas snu odbija się i na Twoim samopoczuciu następnego dnia, i negatywnie wpływa na Twoje zdrowie. Trzeba znaleźć powód bezsenności, ale nie zawsze oświecenie przychodzi od razu, więc...
Szukaj
Poznaj adaptogeny!
Produkty
- Długopis aluminiowy 12,00 zł z VAT
- Planer tygodniowy 19,00 zł z VAT